まなさんぽBLOG｜山、旅、シンプルライフ

なんとか元に戻った体重と夏休みはブログお休みします

まな — Fri, 19 Jun 2026 12:18:33 +0000

夏のハイキングにむけて立てた目標がありました。それは、体重を減らすことでした。増えた3キロ分が減ったのでプラスマイナス0ですが、なんとか元の体重に戻りました。では、普段の食生活で気をつけたこと、夏 ...

登山テント泊や車中泊に持っていく時短食材や行動食おやつ

まな — Sat, 13 Jun 2026 20:57:16 +0000

山キャンプのときは、簡単でかつ調理時間が短いものを作って食べています。スリーズドライ食品やアルファ米も便利で美味しいですが、スーパーで買える食材も使いながら、節約＆工夫するようにしています。時短な ...

登山テント泊や車中泊のスキンケア・からだケアの持ち物5選

まな — Sat, 06 Jun 2026 20:28:24 +0000

登山や車中泊のときのスキンケアや、体がさっぱりするために使うアイテムを紹介します。必ず持っていくものは、日焼け止め、UVパウダー、洗顔、からだふき、保湿剤です。環境や荷物に制限がある中での、持ち物 ...

ヒルバーグナロの開封と試し張り：汚れや特徴をレビュー

まな — Fri, 29 May 2026 20:24:40 +0000

買ったばっかりのヒルバーグテント、さっそく週末にでかけて、試し張りをしてきました。テント設営してみて気づいたこと、新品だけどちょっと汚れがあったこと、テント内の視界についてなど。設営の様子とともに ...

夏のハイキング準備を始めました。ヒルバーグテント購入の決意

まな — Fri, 22 May 2026 17:21:14 +0000

今年の夏はトレッキングを計画しています。数日かけて歩き、その間はテント泊をします。4日間ぐらいですが、装備もメンタル面においても、しっかり準備をしておきたい。この計画を機に、超軽量で丈夫なヒルバー ...

オスプレーのエアポーターを使うときのメリットとデメリット

まな — Sat, 16 May 2026 17:08:41 +0000

大型のバックパックで旅するときや移動の際は、オスプレーのエアポーターに入れています。エアポーターを使うことで、バックパック全体をカバーします。汚れや雨を防ぎ、また、ショルダーや紐、ウエストベルトを ...

粉寒天で作るところてんが美味しい、食べてダイエットになるかもしれない

まな — Sat, 09 May 2026 20:50:43 +0000

わたしはところてんが好きで、夏に食べるところてんは本当に美味しいです。実は最近、粉寒天で作るところてんにハマりまして、毎日食べています。料理が1品ふえるし、ダイエットにも良さそう！とひそかに期待も ...

春の新しい枕カバー！簡単ではないけど作るのは楽しい

まな — Fri, 01 May 2026 19:17:21 +0000

手芸店で春らしい生地をみつけて、何か作ってみたくなりました。まっすぐ縫うならできそうかな、とミシンを出してチャレンジです。簡単とはいかなかったけど、作ってみるのは楽しい(^^♪では、お伝えします。 ...

登山靴の交換。5年使用したウルトララプターIIミッドの劣化は？

まな — Tue, 28 Apr 2026 10:17:15 +0000

ちょっと前に、登山靴を購入しました。実は去年から、もう交換のときと感じていました。理由は、靴底のソールがすり減っていたから。新しいものと靴底を並べてみたら、こんなにも消耗していたのかとびっくり汗。 ...

カトラリーの引き出し、滑り止めシートを交換しました

まな — Fri, 24 Apr 2026 15:14:25 +0000

食器棚のカトラリーとラップ類を入れている引き出しは、滑り止めシートを敷いています。少しシートが足りないところがあったり、色が暗いところ。だんだん気になってきました。気になるのは、変えるサイン。では ...

誕生日はクローゼットの断捨離＆東京で行きたいところ

まな — Mon, 20 Apr 2026 19:16:53 +0000

先日は、妹の誕生日だったので電話をして久しぶりにおしゃべりを楽しみました。買い物もするし、相変わらず断捨離もしっかりやっていて、モノに対する考えは共感することばかりです。では、妹との断捨離談、今度 ...

2泊3日のパッキング紹介！21Lのバックパックでいきました

まな — Fri, 17 Apr 2026 19:28:58 +0000

スペイン国内旅行でいった2泊3日の荷物。バックパック1つにまとめていきました。容量サイズは21Lで、普段使っているオスプレーのバックパックです。では、2泊3日の服装と実際の持ち物でパッキングを紹介 ...

買って良かったもの、旅行用にコンパクトな口腔洗浄器

まな — Mon, 06 Apr 2026 15:33:25 +0000

旅行の便利グッズとして最近追加したものを紹介します。コンパクトタイプの口腔洗浄器、ドリテック「ジェットクリーン　スマート」です。旅の荷物はなるべく少なく、軽くと常に考えていますが、今回はあえて1つ ...

スペインで桜を見に行く＆遺跡の旅【エクストレマドゥーラ州】

まな — Wed, 01 Apr 2026 20:39:39 +0000

スペインに桜を見に行きました。桜といっても、スペインの桜はさくらんぼの木。花の色は白っぽく、木自体が低い。日本の桜とはちょっと違うなと感じました。しかし、ちょうど時期的にも満開のとき。桜が咲く段々 ...

旅は断捨離からはじまる

まな — Fri, 20 Mar 2026 20:39:02 +0000

旅に行く前にやること。それは、断捨離です。持っていくものを用意しつつ、手放すものがあれば処分収納するための空間を、旅行に行く前につくっておくといった断捨離です。そうすれば、帰ってきてからがラクに ...

毎日使う軽い日本製の器の使用感と耐久性【NH homeとセリア】

まな — Fri, 13 Mar 2026 20:00:22 +0000

毎日使っている器は、軽くて使い勝手が良く、料理も和洋問わず、何でも合う。シンプルな木目調デザインのおかげかも。使っているのは、セリアとNH homeの日本製の器です。しばらく使ってみたので感想を ...

朝のパン食をやめてから2年、現在の朝食と美容食デーツ

まな — Thu, 12 Mar 2026 17:21:02 +0000

朝食のパンをやめてオートミールにかえてから、2年がたちました。そのときに書いた記事は、今もよく読まれています↓ 朝のパン食をやめたら快適すぎた。代わりに食べているもの　今回は、続編ということで、最 ...

2026春の断捨離、冬モノを手放す

まな — Fri, 06 Mar 2026 21:33:18 +0000

朝、明るくなる時間が早くなってきました。暗く長い冬のトンネルを抜け出し、春はもうすぐだと思うと、気分も明るくなります。さっそく、やりたくなった断捨離に今少しずつ取りかかっているところです。まだ寒 ...

美味しくなかったANA特別食とエコノミー機内食【搭乗記】

まな — Wed, 04 Mar 2026 20:22:55 +0000

年末の一時帰国、久しぶりに全日空ANAを利用しました。今回のANAの機内食は、美味しくなかったというのが率直な感想。どこの航空会社でも、メニューは良くなったりわるくなったりするので、そんなこともあり ...

カウブランド無添加シャンプー・トリートメントでまとまる、ツヤ！40代の今1番好きなヘアケア

まな — Mon, 23 Feb 2026 11:04:33 +0000

40代のわたしが感じる髪質の変化とシャンプーの話です。 1年ぐらい前から、今まで使っていたシャンプーが合わないと感じるようになりました。それもそのはず、毛が細くなる・白髪がふえるなど髪質が変わってき ...

京急EXイン羽田に泊まりました【羽田空港の前後泊】周辺のホテルか空港直結かを考える

まな — Fri, 20 Feb 2026 16:30:13 +0000

早朝出発にそなえて、京急EXイン羽田に泊まりました。羽田空港のまわりにはいくつもビジネスホテルがあるなか、京急EXイン羽田をリピートです。理由は、ホテルがキレイで、部屋が広い。1泊15,000円以 ...

ミーレ掃除機年1回のお手入れ、純正ダストバッグを使う理由

まな — Sat, 14 Feb 2026 21:42:05 +0000

ミーレの掃除機は、年に1回エアフィルターの交換が必要です。わたしは、毎年2月に交換するようにしています。ちょうど紙パックもなくなるタイミングなので、フィルターと紙パックを一緒に買っています。では ...

キレイな赤色にひとめぼれ！着心地抜群の綿混ショーツ【Sloggiフィット2のマキシとジャストウエスト】

まな — Mon, 09 Feb 2026 19:29:32 +0000

今回お伝えするのは、スロギーのショーツ。それもキレイな赤色にひとめぼれでした。今までの自分だったら、サイズが合う定番のものを買うことがふつうで、色も柄もたいして好きじゃないかったけど毎年同じものでよ ...

石垣島のホテルから自宅まで荷物を配送してよかった・かかった料金

まな — Fri, 06 Feb 2026 12:27:40 +0000

旅がおわり、チェックアウトの日。おみやげもあるし、シュノーケル道具もある。ホテルから自宅までスーツケースを送ることにしました。結果、送って正解。持ち物はリュック1つだけで、空港や駅の構内でも身軽に ...

石垣島の旅行：レンタカーで島巡り、アートホテルでランチビュッフェ、ショップ＆ギャラリーは見応えあり！

まな — Sat, 31 Jan 2026 17:06:57 +0000

石垣島をレンタカーで巡った2日間の旅行記です。この記事では、レンタカーで観光アートホテルでビュッフェランチアートホテルのショップ＆ギャラリーといった内容でお伝えします。アートホテルのギャラリ ...

石垣島の旅行記：車なし！ゆらてぃく市場、型染め体験がおすすめ。ベッセルホテル石垣島に宿泊

まな — Sun, 25 Jan 2026 18:11:45 +0000

石垣島の旅行記です。この記事でお伝えすることは、レンタルサイクルと歩いて観光ゆらてぃく市場と型染め体験竹富島ホテルの宿泊レビュー　では、以上の内容で石垣島の旅をレポートします。レンタルサイ ...

西表島3泊4日の旅行記：南風見田の浜とカフェ花ずみのランチにまた行きたい！

まな — Sun, 18 Jan 2026 20:34:30 +0000

今回の目的地は、西表島。どんなところ？と興味があり、行ってみたかったのです。この記事では、レンタカー手配、大原の民宿星砂の浜、イダの浜に行ってみたリバークルーズ、南風見田ビーチで散策感動のカ ...

宮古島の4泊5日旅行記：長間浜、ホテルライジングサン宮古島、島の果物とまごとうふがおすすめ

まな — Thu, 25 Dec 2025 13:45:15 +0000

宮古島の旅行記です。雨と曇り、ときどき晴れる。そんな天気だったので、のんびり島をめぐりました。この記事では：雨とくもりだった12月の宮古島静かでキレイ、人がいない長間浜ホテルライジングサン宮古 ...

黒豆茶にはまっています！＆11月の人気記事

まな — Fri, 28 Nov 2025 15:16:52 +0000

ただ今マイブームではまっているのが、黒豆茶です。黒豆の香ばしい香りとやさしい甘みにリラックスでき、簡単に作れるところも好きです。わたしは鉄瓶で煮だし、サーモスマグに入れて飲んでいます。では、黒豆 ...

【KLMオランダ航空】航空券を一部マイル払いで購入＆スペインで買ったもの

まな — Sun, 23 Nov 2025 11:52:57 +0000

先日、夫の実家があるスペインに行ってきました。飛行機は、KLMオランダ航空を利用です。チケット代は、一部マイルを使い、残りをクレカで支払うという方法で購入しました。こういった支払い方は初めてでした ...

Rabダウンを着てみました【マイクロライトアルパインジャケットの着画とサイズUK10/S】

まな — Mon, 17 Nov 2025 15:59:27 +0000

朝晩の気温が下がりだんだん寒くなってきました。こんなときは、少し薄手のダウンが1枚あると重宝します。そこで、今回はRabの「マイクロライトアルパインジャケット」にいたりました。このダウンは、世界 ...

10月のふりかえりと11月はスペインに行きます

まな — Fri, 31 Oct 2025 15:45:27 +0000

今年も残すところあと2か月になりましたね。ノルウェーのわが家も暖房を入れました。紅葉が落ち始め、朝晩は風が冷たく手袋も必要になり、冬がやってくると感じる日々です。では、10月のふりかえりと人気記事 ...

ダーンタフ靴下使用5年のレビュー！値上がりでも耐久性は最強

まな — Sat, 25 Oct 2025 10:39:03 +0000

この記事では、2020年購入のダーンタフ靴下を5年使った使用感をレビューしていきます。中厚手のハイク・トレック用の靴下です。夏は登山で着用し、冬は普段使いしています。靴下の今のコンディション、また ...

冬の旅行計画メモ②【福岡空港の後泊で行きたいところ】

まな — Sat, 18 Oct 2025 17:44:47 +0000

沖縄離島を出発、福岡空港に到着します。せっかく九州にいるので、天気がよければ近場で観光できたらいいな。考えている後泊プラン2選をお伝えします。福岡の後泊のプラン後泊プラン1つ目は、福岡といえば ...

冬の旅行計画メモ【宮古島、石垣島、西表島に行ってみたい】

まな — Fri, 10 Oct 2025 19:44:41 +0000

この冬に行ってみたい旅先は、沖縄の離島です。トップの写真は以前、沖縄に行ったエメラルドビーチ。すごく美しくて感動しました。このときは2月で遊泳禁止の看板があり、泳げなかったのが心残りでした。今回は ...

9月のふりかえりと10月にやりたいこと：朝活と目の温活

まな — Sat, 04 Oct 2025 20:54:33 +0000

今回は、毎月恒例にしている月間ふりかえり記事です。わたしの9月の目標は「アウトプットをふやす」、というなんとも漠然なものでしたが、エネルギーが外に向かうイメージを持っていました。たまたまかもしれま ...

台所の収納を見直し！動線、モノの配置を変えた結果

まな — Sat, 27 Sep 2025 21:07:12 +0000

わが家の台所、おおむね満足して使っているつもりでした。しかし、まだ使いづらいところがあるのは事実。考えてみると、今のアパートに住んで早5年目。台所の収納は、引っ越し時にやったっきりです。そこで、今 ...

ヨートゥンハイムのドライブ旅【景観ルートSognefjellet】

まな — Fri, 19 Sep 2025 17:22:13 +0000

ノルウェーの山岳地帯といえばヨートゥンハイム国立公園。雪山や氷河があったり、ただ広い風景があったり、ヨートゥンハイムの景観を感じられるドライブ道は国道55号線を走ります。では、景観ルートのようすを ...

特等席から望むLomの美しい風景【Breiheimen国立公園 Lomseggen】

まな — Mon, 15 Sep 2025 18:32:49 +0000

Lomseggenの登山に行ってきました。 Lomseggenは、これまでに2回挑戦したけれど、天気が悪くなり途中でリタイアし、まだ山頂までは歩いたことはありません。今回は、3度目のチャレンジという ...

氷河をみにいく！往復3時間のハイキング【Breiheimen国立公園 Nigardsbreen】

まな — Fri, 12 Sep 2025 09:49:43 +0000

ソグネフィヨルドの近くにある氷河Nigardsbreednに行ってきました。氷河までは登山道が整備されており、初心者の方でも歩けます。わたしたちはゆっくりペースで写真をとったりして片道1時間半ほどか ...

8月のふりかえりと9月にやりたいこと：冬対策で買ったもの

まな — Fri, 05 Sep 2025 20:30:59 +0000

登山から戻りました。しっかり筋肉痛です。最後の3日間は雨予報になり、予定を早めて帰宅。ちょっと心残りでありますが、次の楽しみにとっておこうと思います。では、8月のふり返りを書きていきます。 8月の ...

ノルウェーの年1回歯の検診メンテナンス代は？毎日のケア事情

まな — Wed, 27 Aug 2025 11:22:06 +0000

歯のメンテナンスとして、夫婦ともに年1回は検診とクリーニングを受けています。今月は、夫の歯科検診がありました。ノルウェーでかかる歯メンテナンス費用と日々のケアについてお伝えします。歯の検診とクリ ...

最近の断捨離と無印ランドリーバッグの復活

まな — Wed, 20 Aug 2025 13:11:09 +0000

最近また断捨離がマイブームです。日々少しずつですが、断捨離を実践しつつ意識すると、気づきや発見につながるから面白い。今回は洗濯かごを変えたいと前から思っていたことに気づきました。使っていなかった ...

マムートDucan22ウィメンズをレビュー【リチウム初期不良で返品となってからの買い替え】

まな — Fri, 15 Aug 2025 20:46:02 +0000

昨年購入したマムートのリチウムですが、まさかの初期不良で返品になりました。今回は、2025春夏新作のデュカン22を日帰り登山用バックパックにえらびました。では、デュカンの特徴・使ってみた感想と、リ ...

ホテルJALシティ東京豊洲のツインルームに泊まりました【羽田空港の後泊】

まな — Sat, 09 Aug 2025 21:09:18 +0000

羽田空港に夕方到着し、ホテルJALシティ東京豊洲に宿泊しました。豊洲に泊まるのは今回初めてです。羽田空港から豊洲駅まで空港バスが出ているし、次の日は東京駅に行くのも近くて簡単でした。では、ホテル ...

7月のふりかえり：好きな言葉を手帳にメモする習慣

まな — Thu, 31 Jul 2025 07:07:30 +0000

7月のふり返りについて書きます。ノルウェーに戻ってからの過ごし方や最近の習慣についてお伝えします。 7月のふりかえり 7月前半にノルウェーに戻ってきました。 https://manasanpo.co ...

ロフォーテン諸島旅行中の洗濯は？：Svolværで洗濯できます

まな — Wed, 30 Jul 2025 22:03:16 +0000

ノルウェー旅行中、洗濯が必要になったらどうしているか？について書きます。ノルウェーでは、ホテル泊なら部屋で手洗いかホテルのランドリーに出す、キャンプや車中泊ならキャンプ場の洗濯室ですることになること ...

ロフォーテン諸島の人気登山と観光公害【FløyaとDjevelporten】Svolværすぐ

まな — Tue, 29 Jul 2025 15:22:34 +0000

Fløyaのハイキング、ロッククライミング、岩にのって写真をとるスポットがあるDjevelportenは、ロフォーテン諸島の中でも人気No.1 と言える登山のひとつです。山や自然を楽しむというよりも ...

ロフォーテン諸島で最も登山者が訪れる【Festvågtind】

まな — Tue, 29 Jul 2025 15:14:03 +0000

Festvågtindを歩きました。ここは、ロフォーテンで最も登山者が訪れるそうです。 7月はコンサートが有名で、山に登ってかつライブを楽しむ。ノルウェーらしいですね。標高541メートルからHenn ...

ロフォーテン諸島の雲海スポット【Stornappstinden】Leknesから車で15分

まな — Tue, 29 Jul 2025 15:02:11 +0000

今回は、標高740メートルのStornappstindenを歩きました。ここは雲海がよく見えるスポットだそうで、夫の行きたかった場所のひとつ。 Leknesの街からは車で15分の場所にあります。では ...

ロフォーテン諸島のフィヨルド登山【Narvtinden】ライチョウに会いました

まな — Sun, 27 Jul 2025 18:11:08 +0000

フィヨルドをぐるっと見渡せるNarvtindenを歩きました。位置はロフォーテン諸島の南部のほうで、Reineから車で25分です。ライチョウ家族にも遭遇し、ラッキーな登山でした。では、お伝えします ...

ロフォーテン諸島の秘密にしたい絶景【Helvestinden】Reineからフェリー20分

まな — Sun, 27 Jul 2025 17:21:16 +0000

「Helvestinden」ここは今までノルウェーで登山したなかでトップクラスと思う最高の絶景が待っていました。アクセスは、Reineからフェリー20分の場所になります。同じReineで人気の登山 ...

ロフォーテン諸島、青とエメラルドグリーンの絶景【Matmora】

まな — Sat, 26 Jul 2025 20:26:27 +0000

HelgelandからLofoten（ロフォーテン諸島）へやってきました。以前、トロムソに住んでいたとき、何度か遊びに行たロフォーテン諸島。今回は4年ぶりの訪問で、まだ訪れてない場所や離島に行くこ ...

洗剤選び。洗濯物のニオイ対策に液体から粉末洗剤に変えました

まな — Wed, 23 Jul 2025 15:44:38 +0000

最近、洗濯物がクサい。洗っているのに臭う、そんな事がありました。手洗いしたり、お湯で洗ったり、漂白したり。いろいろ試したけれど、一発で効いたのは、粉末洗剤でした。洗濯物のニオイ対策のため、液体から ...

今の気分にぴったりな🎶山中塗の木目調ボウルをイン

まな — Fri, 18 Jul 2025 09:13:20 +0000

木目調の器を買いました。山中塗のボウルと、よく似た100均のもの。食洗機対応なので、本物の木ではないけれど、軽くて丈夫そうです。色がはげた食器は断捨離して、新しい器をインしたことをお伝えします。 ...

サーモスのマイボトル用漂白剤で洗浄したビフォーアフター

まな — Wed, 16 Jul 2025 13:50:03 +0000

コーヒー専用で使っているサーモスのマグ。普段は手洗いしていますが、着色汚れがしぶとく、茶渋がとれません。今回は、サーモスのマイボトル用漂白剤を使って洗浄してみました。新品のようにピカピカ、スッキ ...

【スカンジナビアン航空】羽田線・航空券と費用まとめ、ホテルJALシティ羽田東京の宿泊レビュー

まな — Fri, 11 Jul 2025 19:44:44 +0000

スカンジナビアン航空、羽田発-コペンハーゲン行きに搭乗しました。チケットを買うときエコノミーかプレミアムエコノミーにするかで迷って、結果、値段でエコノミーにしました。けれど、片道だけでもプレミアム ...

6月のふり返り：地元でゆっくり過ごしました

まな — Mon, 30 Jun 2025 14:25:40 +0000

今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来て、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。夏本番、キケンな暑さになる前に、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月です。では、よ ...

2025年上半期の買ってよかった：ノイキャン/メリノウールT/頭皮ブラシ

まな — Sat, 28 Jun 2025 03:07:22 +0000

2025年上半期の買ってよかったマイベスト3を紹介します。買ってよかったの基準は、「安い、コスパ」ではなく、「機能・使い心地・値段」をトータルでみて納得したもの。では、ノイズキャンセリング、メリノ ...

旅行や持ち運びにちょうどいい30ℓ【オスプレーのULスタッフダッフル】

まな — Thu, 12 Jun 2025 07:24:12 +0000

旅行で荷物がふえたときや、空港近くで宿泊するために1泊分の着替えなどを持つときは、折りたたみバッグがあると便利です。 30ℓは使いやすい大きさで、1～2泊分ぐらいの荷物やちょっとしたお土産も入るサイズ ...

メーカー純正洗濯槽クリーナーで洗う！取れなかったカビがキレイになった

まな — Sat, 07 Jun 2025 11:40:50 +0000

洗濯槽の掃除は、月1回しています。しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。洗濯槽の汚れを一掃するならこれ！と試してみ ...

5月のふりかえり、旅行記事がのびる：プロテインの効果は？

まな — Wed, 04 Jun 2025 02:18:27 +0000

月初め恒例のふり返り記事です。5月によく読まれた記事トップ3位を紹介します。また、前回のふり返り（3月：プロテイン始めました）で書いたプロテインのこと。今現在の感想として、どんな変化があったのか、 ...

富山1泊2日市内散策とお寿司を楽しむ旅。ホテルJALシティ富山泊

まな — Thu, 29 May 2025 08:24:09 +0000

富山1泊2日の旅行記です。前回はひとり旅でしたが、今回は夫と2人旅で行きました。富山湾のお寿司、薬作り体験、市内を散策をして楽しみました。宿泊は、ホテルJALシティ富山です。では、お伝えします。 ...

シームレスせんで洗うのが劇的にラク！軽い！タイガー500mlと象印650mlのステンレスボトル

まな — Fri, 23 May 2025 14:27:27 +0000

5月のGWに一時帰国しました。病院に面会に行っていて、保温保冷できるステンレスボトルがここでも活躍。フタがシームレスせんになっていて、使いやすい、洗いやすい、めちゃ軽い！ステンレスマグがこんなにも ...

長野旅の続き、電車で松本と奈良井宿

まな — Thu, 15 May 2025 01:18:51 +0000

長野駅から日帰りでどこか行きたい。 1時間ぐらいでいけるところ、まず松本へ。次に奈良井宿に行きました。移動は電車です。翌日は、松本市立博物館で特別展「和食-日本の自然、人々の知恵」を観覧しました。 ...

【スカンジナビアン航空】無料で特別機内食に変更！羽田線エコノミークラス

まな — Thu, 08 May 2025 06:29:11 +0000

GW前半に、スカンジナビアン航空（SAS）の羽田線に乗りました。 SASのエコノミークラスは、コストカットと効率化の印象が強いですが、今回は少し違いを感じました。昨年に搭乗したときと比べると、ちょっ ...

長野の楽しいパワースポット散策！遠くともまた行きたい善光寺

まな — Fri, 25 Apr 2025 11:20:34 +0000

「遠くとも一度は参れ善光寺」といわれる善光寺に行ってきました。表参道から仲見世通りをぶらりと歩くなり、お土産をみたり、参拝も本当に楽しかったです。まさに長野のパワースポットを体験。では、お伝えしま ...

長野駅から直行バス40分、地獄谷へ温泉に入るサルをみにいく

まな — Wed, 23 Apr 2025 20:32:49 +0000

初めての場所にいく旅シリーズ、今回は長野です。（前回は富山でした）念願だった「温泉に入るサル」をみにいきました。時期は11月末で、サルは山からだんだん下りてくるころ。しかし、温泉に入るかは実際に行 ...

富山ひとり旅、雨晴海岸からちょっとみえた立山連峰。ホテルJALシティ富山に2泊

まな — Fri, 18 Apr 2025 20:15:50 +0000

この記事では旅のきろくを書いています。今回は、富山の旅行記です。行った時期は11月後半で、立山アルペンルートや黒部トロッコ電車はちょうどおわっていました。わたしにとっては、オフシーズンで人が少ない ...

マムートリチウム25ウィメンズ：日帰り登山用に軽量バックパックを購入

まな — Thu, 03 Apr 2025 19:57:39 +0000

日帰り用に20L前後のバックパックを探していました。背負い心地がよい、ヒップベルトがある、そして軽量。全部そろったと思わせたのがマムートのリチウムでした。わたしは25Lのウィメンズモデルを購入。 ...

3月のきろく：プロテイン始めました!

まな — Wed, 02 Apr 2025 10:10:49 +0000

3月のふり返り記事です。人気記事と新しい習慣の2つについて書きます。まず、よく読まれた記事3選と、アドセンス退会あとの続きの話。次に、美容と健康のために、3月の半ばからプロテインをはじめたことをき ...

【エバー航空で台湾】航空券の日程変更はいくらでできる？特別食は？

まな — Fri, 28 Mar 2025 13:26:49 +0000

インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗ることも、台湾も興味があったのでワクワク。しかし、現地では天気がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュール ...

スタンレーのマグは食洗機OKでラク！サーモス、ハイドロフラスクと比較

まな — Tue, 25 Mar 2025 11:36:50 +0000

スタンレーの真空マグを使い始め、洗う手間が格段にラクになりました。細かいパーツを外す手間がないボトルもフタも食洗機OK ほとんど毎日のことだから、使いやすくなって大助かりです。では、スタンレー、 ...

春の断捨離、バッグを飾って素敵空間

まな — Wed, 19 Mar 2025 16:22:52 +0000

先週は、夫が出張で不在でした。ひとり時間はのんびりしよう。そう思っていたけれど、断捨離を始め、掃除を始め、次から次へとやることが出てきました。おかげで、外からの光が明るくなり、空間が整い、良いデト ...

【GORE-TEXは軽さがいい】マムートハイキング用レインジャケット

まな — Fri, 14 Mar 2025 09:15:51 +0000

GORE-TEX記事の続きです。前回は目立つ色のジャケットの話でした。今回は、軽さでえらんだマムート。トップ写真左です。では、わたしの他のジャケットと比べながら、レビューをしていきます。ジャケッ ...

【GORE-TEXは派手色がいい】ホグロフスのスノージャケット

まな — Fri, 14 Mar 2025 09:13:08 +0000

GORE-TEXジャケットを使っています。黒やネイビーなどのカラーは日常使いに便利ですが、あえて派手な色がいいと思う場面があります。それは、どういった場面かというと「暗いとき」です。では、暗いとき ...

2月のふり返り：ブログの見直しとよく読まれた記事

まな — Tue, 04 Mar 2025 19:38:06 +0000

2月のふり返りを書きます。 2月前半は、風邪を引き、後に夫にうつして、普段に戻るまで少々時間がかかりました。ブログは、読みやすくするため、カテゴリーや過去記事などを整理しています。相変わらずのマイ ...

リュックからさっと取り出せる縦型PCスリーブ【ザ・ノースフェイスとオスプレーで比較】

まな — Mon, 17 Feb 2025 19:58:07 +0000

縦型のPC収納スリーブを買いました。こだわったのは、リュックからワンアクションで取り出せる形であることです。さっと取り出せる縦型取っ手付きたどり着いたのは、アウトドアブランドのザ・ノースフェイ ...

立佞武多の館・高山稲荷神社・斜陽館の1日観光とリッチモンドホテル青森

まな — Fri, 14 Feb 2025 21:13:07 +0000

2日目は朝から雨でしたが、津軽半島を巡りました。立佞武多（たちねぷた）の館 →高山稲荷神社 →太宰治記念館を訪れます。たちねぷたの迫力がとても素晴らしかった！みに行ってよかったと思いました。で ...

好日山荘の買い物：尾西アルファ米とサーマレストのZシート

まな — Tue, 04 Feb 2025 21:18:30 +0000

今回は、好日山荘の年末・新春セールで買ったものを紹介します。年末は15％off、年明けは20%offになりました。好日山荘は、店舗にもよりますが、セールをしていることが多いと思います。素直にうれし ...

【KLMオランダ航空】成田線エコノミー・コンフォート席の感想と料金

まな — Thu, 23 Jan 2025 13:46:13 +0000

オランダ航空成田発アムステルダム行き、エコノミークラスの座席についてです。今回は、エコノミー・コンフォート席を予約しました。エコノミーには2タイプがあります。スタンダード席とコンフォート席です。 ...

青森県の仏ヶ浦は、駐車場から歩いて行くのがおすすめ！観光船と比べた感想

まな — Wed, 08 Jan 2025 05:38:40 +0000

青森県の仏ヶ浦へ行ってきました。奇岩がそびえ立つ、スターウォーズみたいな世界です。観光船は滞在時間が30分と短い。ゆっくり散策したくなり、車でもう一度行きました。駐車場から歩いて行くほうが自由度 ...

2024年の被服費まとめ：アウトドアウェアをよく着た1年

まな — Tue, 31 Dec 2024 11:45:52 +0000

今年1年のワードローブをふり返りますと、山や旅行、そして普段もアウトドアウェアをよく着たなという実感です。 2024年の被服費まとめ、カレンダーごとにみていきます。 2024年に買ったもの 1月：好日 ...

軽くてあたたかいの答えは、ハイテクポリエステル糸のオクタ

まな — Thu, 26 Dec 2024 10:52:38 +0000

久々に冬用パンツをアップデートしたら、その軽さに驚きました。もう履いているのが不思議なぐらい（笑）軽くてあたたかい。その答えは「ハイテクポリエステル糸のオクタ®」にありました。ノースフェイスの冬用 ...

好日山荘で買ったもの：冬パンツ、長袖など

まな — Fri, 20 Dec 2024 13:29:33 +0000

今回は、登山やアウトドア用でなく、普段着る服をもとめに好日山荘にいってきました。実はけっこうおしゃれな服もある、とわたしは思っている。冬物をメインにあたたかいパンツ、ブラウス、長袖を購入したので、 ...

旅行に便利な無印のおすすめ4選：小分け用品・オイルなど

まな — Thu, 12 Dec 2024 14:35:14 +0000

今回は、旅行に便利な無印のグッズ＜小分け用品、バスグッズ、オイル、下着＞を紹介します。ホテルのアメニティもあるけれど、わたしは自分用のトラベルセットを持参するほうです。普段使うものを使いたいのでね。 ...

浴槽のSiXFガラスコーティング、はじめてやった感想とむつかしかったこと

まな — Tue, 12 Nov 2024 14:17:52 +0000

浴槽のガラスコーティングに挑戦しました。ブロ友のRinさんが台所シンクや浴槽のコーティングをされていて、わたしもやってみたいと思っていたのです。コーティングをすると、艶出し、汚れ防止 SiXFのコ ...

アウトレットで買い物、履き心地抜群のアシックスのGel-1130

まな — Thu, 07 Nov 2024 14:31:47 +0000

夫がスニーカーが欲しいということでアシックスへいきました。場所は、三井アウトレットパークです。わたしも気になった1足を試してみました。足にぴったり。きつくもゆるくもない。そして軽い！らくらく歩け ...

11月のやりたいこと：行きたいところに行く旅！

まな — Tue, 05 Nov 2024 13:56:18 +0000

11月の3連休、最終日は紅葉ハイキングに行ってきました。見ごろにはまだちょっと時期が早いけど、人が少ないほうが良し。では、月初め恒例のふり返りと今月のやりたいことを書いていきます。よく読まれた記 ...

毎日使うものは気持ちよく使いたい。スマホケースとiFaceストラップを新調

まな — Thu, 31 Oct 2024 12:33:24 +0000

スマホケースを新調しました。かなり変色していて、買い替えたいと思っていたところ。購入履歴をみて、同じものを注文しました。手帳型のケースもいいなと思います。まずは実物を見てから決めたいので、そのとき ...

【旅行のあとのお手入れ】バックパックを洗ってキレイさっぱり

まな — Wed, 30 Oct 2024 14:07:46 +0000

バックパックのお手入れの話です。普段はさっと雑巾でふくだけの簡単お手入れですが、今回は、お風呂場でじゃぶじゃ手洗いしました。天気のいい日にやれば、ほぼ1日で乾くので、晴れの日はチャンスです。汚れ ...

モンベルで折りたたみ傘を修理した

まな — Mon, 28 Oct 2024 14:02:08 +0000

モンベルの折りたたみ傘。骨が折れてしまい、修理に出していました。修理が無事に完了したとの連絡があり、先日受け取りにいきました。かかった期間は、4週間。費用は1400円。では、モンベルの修理サービ ...

JALのマイル旅、国内特典航空券で青森に行ってきました

まな — Fri, 25 Oct 2024 14:31:33 +0000

マイルの特典航空券で、青森県にいってきました。通常の航空券を買うやり方と同じように、マイル数で航空券にすることができます。今回、マイルの特典を利用してみて、けっこう便利だと感じました。旅程を決め ...

バリ島で自由気ままに過ごしてみた！買い物とマッサージへ

まな — Thu, 24 Oct 2024 14:06:07 +0000

バリ島サヌールに泊まった記事の続きです。夫がホテルで休んでいる間、わたしはフリータイムになったので、やりたいことをやろうとでかけることにしました。マッサージに行って、ゆっくり買い物をする。目的はこ ...

バリ島サヌールに泊まった感想。アイコンバリ、スパ、ビーチは徒歩圏で便利

まな — Tue, 15 Oct 2024 13:58:13 +0000

バリ島は、どこのエリアに泊まるか？で悩みます。わたしは高速フェリー乗り場に歩いて行けそうな距離という理由から、サヌール地区をえらびました。泊まった感想は、徒歩5分や10分でキレイなモールやスーパー ...

バリ島の空港でSIMカード購入、ATM、空港タクシーの体験談

まな — Wed, 09 Oct 2024 06:45:56 +0000

インドネシアのバリ島に到着しました。空港でやることをやって、無事にホテルまでいくことが、初日のミッションです。ただ、夜便のため夜間のタクシーに乗ることはやや心配でしたが、事前予約はせず、現地に着い ...

好日山荘＆モンベルで買い物：ウインドブレーカー、スポーツブラ、靴下

まな — Fri, 04 Oct 2024 11:55:33 +0000

モンベルと好日山荘にいってきました。自分用のもの、家族にはジャケットと靴下を買いました。では、購入品を紹介します。モンベルでお買い物モンベル2024年秋の買い物モンベルで買ったのは、スポーツ ...

8月と9月の旅のきろく

まな — Wed, 02 Oct 2024 13:17:40 +0000

先日、来年の手帳を買いました。もう10月なんて！早いですね。 8月と9月は旅行であちこち行ったり、実家に戻ってちょっとバタバタでしたが、徐々に生活リズムを取り戻しています。今月からはしっかりブログ記 ...

北ノルウェー⑥登山にアミノバイタル＆Narvikのハイキング

まな — Wed, 14 Aug 2024 12:54:50 +0000

ハイキングのときは、アミノバイタルと塩分タブレットを持ち歩いています。チョコレートのように溶けないし、持ち運びも便利。エネルギー補給に活用しています。では、ハイキングの記録といっしょにお伝えします ...

40代爪は若返ると実感したから毎日食べているもの

まな — Thu, 08 Aug 2024 07:41:57 +0000

もともと強くはなかった爪。アラフォーになってから、もっと弱くなりました。縦や横に線が入り、ボコボコ。2枚爪。もう仕方がないこと？いえ、違いました。食生活を少し変えることを意識してから、血色がよくな ...

北ノルウェー⑤滝の上を歩いて渡るよ！【Rago国立公園】

まな — Wed, 07 Aug 2024 19:07:24 +0000

今回は、スウェーデン国境に近い国立公園のハイキングのようすをお届けします。 Rago（ラゴ）国立公園は、キャンプ泊を含む20㎞コースが有名です。わたしは日帰りコースで、片道5.5㎞を歩きました。滝 ...

北ノルウェー④秘境の美しい砂浜【Bodø, Hovsundet】

まな — Tue, 06 Aug 2024 20:12:25 +0000

北部で2番目に大きな街、Bodø（ボード―）へ行きました。今回は、海沿いを散策。島と陸つながりになっている砂浜、なんてきれいなところ！感動したことをお伝えします。旅行記の前編、良かったらお読みく ...

暑さ・水・汗を味方にする資生堂の日焼け止めを買いました

まな — Mon, 05 Aug 2024 14:40:48 +0000

海に行く用に、ウォータープルーフの日焼け止めを買いました。 SHISEIDO　サンケアから、ザ　パーフェクト　プロテクターです。暑さに強く、水や汗に反応して、紫外線から守る膜を作るというから、その名 ...

8月のやりたいこと：旅行の計画、海でのんびり

まな — Thu, 01 Aug 2024 11:37:35 +0000

8月になりました。恒例の今月のやりたいこと、ふり返り、人気記事を書いていきます。 7月は登山したり、ドライブしてあちこち行きました。 8月は普段の生活に戻りつつ、後半は海でのんびりしたいと思います。 ...

北ノルウェー③絶景はRødøyにあり！【Rødøyløva】

まな — Tue, 30 Jul 2024 19:16:02 +0000

離島巡り、つづきましてRødøyに行きました。この島のハイライトは、北はロフォーテン諸島、そして南はVega島までが見渡せるハイキングです。北ノルウェー・ヘルゲランを代表する登山で、標高440mと ...

北ノルウェー②パフィンをみにいく【Lovund】

まな — Mon, 29 Jul 2024 20:35:51 +0000

Helgelandの次は、フェリーに乗って離島のLovundに行きました。夏の間、パフィンが子育てをするためにLovundへやってきます。ハイキングやバードウォッチングが楽しめる島です。トップ画像 ...

北ノルウェー①Helgelandこんなに素晴らしい場所とは知らなかった【Vega, Bronnøysund, Stortuva】

まな — Sun, 28 Jul 2024 17:20:06 +0000

今年の夏休みは、北ノルウェーのNordland（日本語でヌールラン）に行ってきました。海あり山あり離島あり、大自然のパラダイス。天気にも恵まれたこともあり、最高でした。ここからは、Nordland ...

いろいろあった夏休みから戻ってきました

まな — Fri, 26 Jul 2024 16:21:45 +0000

お久しぶりです。自宅に戻り、道具の片付けや洗濯などがひと段落しました。旅の道中では、いろいろなことが起こります。ジタバタしたけれど、なるようになると思うしかないですw では、夏休み第一弾をふり返り ...

7月のやりたいこと！ノルウェーで夏休み＆ハイキング

まな — Sun, 30 Jun 2024 20:02:44 +0000

毎月恒例の、ふり返りとやりたいことをサクッと書いていきます。 6月のふり返りまずは、6月のふり返り。スペイン旅行断捨離前半にはスペインに行き、後半は断捨離をして家を整えました。普段は服などを ...

色落ちした黒い服の染め直し、2回目の挑戦

まな — Sat, 29 Jun 2024 14:02:56 +0000

以前、色落ちした黒い服を染めたけど、ほとんど染まらなかったことを、ブログに書きました。そのあと、プレミアムダイを買ってきて、もう1度染め直したのが、今回の内容です。 2回目はちゃんと染まったことにつ ...

ラロッシュポゼ最高レベルの日焼け止めをリピート

まな — Wed, 26 Jun 2024 15:15:30 +0000

ハイキングや登山に欠かせない日焼け止め、今年も準備しました。エイジングの原因になるロングUVAをブロックする、ラロッシュポゼ最高レベルのアンテリオスです。今年もリピした日焼け止めについて、お伝えし ...

3年以上履いたビルケンシュトックサンダルをいったん手放す

まな — Mon, 24 Jun 2024 12:47:18 +0000

室内履きにビルケンシュトックのサンダルを使っています。 3年以上愛用しており、ちょっと劣化してきたと感じ始めたこの頃。そろそろ買い替え、となるところですが、今回はいったん手放すことにします。買いた ...

旅の必需品5選：ウェア、折り畳み傘、耳栓、ノイキャン、セキュリティポーチ

まな — Sat, 22 Jun 2024 20:06:16 +0000

旅には欠かせないもの5選を紹介します。普段使っているものを、旅行に持っていくスタイルです。アウトドアブランドのウェア折り畳み傘耳栓ノイズキャンセリングセキュリティポーチセキュリティポーチ ...

海外旅行から帰ってきたらすぐにやるルーティーン

まな — Wed, 12 Jun 2024 14:41:49 +0000

スペインから無事に戻ってきました。旅の疲れはあれど、自宅に帰ったらすぐにやるルーティーンがあります。海外あるあるだからこそ、やらないと気がすまない、落ち着かない件です。では、旅行から帰ってきたら ...

6月のやりたいこと：スペインにいきます

まな — Wed, 05 Jun 2024 17:00:22 +0000

6月になりました。毎月恒例のよく読まれた記事と今月のやりたいことを書いていきます。 5月の人気記事まずは、5月によく読まれた記事3本を紹介します。 1位は、「朝のパン食をやめたら快適すぎた。代わり ...

ヒミツ軍事基地から登山スポットになった【Gaustatoppen】

まな — Thu, 30 May 2024 07:52:58 +0000

ノルウェー南部で一番高い山、Gaustatoppen。ここは、約60年間の間、秘密の軍事基地があったことでも有名な場所です。今は観光地になっています。山岳ケーブルカーで山頂までのぼってきたのでお ...

美容院の日は、断捨離がぴったり

まな — Fri, 24 May 2024 21:03:32 +0000

先日は、2か月おきのヘアカットで美容院に行ってきました。以前のわたしなら、美容院のあとはウインドウショッピングが、ルーティンでした。けれど今回は違いました。事前に予定を立てていたので、家に戻って ...

家トレ始めました：エリプティカルの組立

まな — Tue, 21 May 2024 20:37:42 +0000

先月から家トレを始めました。理由は、日頃の運動不足を解消しなければ！と痛感していたからです。今年になって、何となく、疲れ方が今までと違うような、シャキッとしない気分のときがありました。自分では、 ...

日本に国際郵便で小包を送りました

まな — Sun, 12 May 2024 20:15:32 +0000

4月の後半、日本に送った荷物。先日、無事に届いたと両親から連絡がありました。今回も国際郵便を利用し、送料は3年前に送ったときと同じ料金でした。では、オンライン手続き、荷物の大きさや送り方について ...

朝のパン食をやめたら快適すぎた。代わりに食べているもの

まな — Thu, 09 May 2024 19:45:27 +0000

朝のパン食をやめました。パンを全くやめたわけではなく、朝食にパンを食べることをやめました。朝のパン断ちをして2か月が経ち、とても快適です。では、やめたきっかけ、代わりに食べているもの、やめて良か ...

テンピュールの枕。ひんやり素材スマートクールピローで快眠

まな — Tue, 07 May 2024 20:16:40 +0000

枕を新調しました。みなさんは、枕にこだわりはありますか？わたしは低反発が好きで、低反発の枕を愛用しています。今回は、テンピュールのスマートクールピローにしました。ひんやり冷感カバーが気持ちいい ...

貝印関孫六のダイアモンドシャープナーでよみがえった包丁の切れ味

まな — Sat, 04 May 2024 08:31:14 +0000

簡単シャープナーを使って包丁を研いでいましたが、なんとも切れ味が悪くて無念。もうダメかと諦めかけていたとき、関孫六ダイアモンドシャープナーの評判を聞き、買い替えてみました。包丁の切れ味は、見事によ ...

5月のやりたいこと：家トレとスペイン旅

まな — Tue, 30 Apr 2024 14:40:53 +0000

トップ画像は桜と思われます。ノルウェーにもサクラが咲くなんて～春を感じます。では、月初めの恒例。「先月のふり返りと今月のやりたいこと」を書いていきます。先月は、食生活の見直し月間でした。5月もこの ...

冬はあたたかいコロンビアのオムニヒートパンツ！2枚を日替わり

まな — Fri, 26 Apr 2024 20:30:20 +0000

この冬、毎日着ていたのはコロンビアのパンツです。軽いし、冬もちゃんと乾く。これ大事です。わたくしの定番服になりました。軽い暖かい部屋干しで乾くでは、コロンビアのオムニヒートパンツを紹介します ...

この冬、セーターを買わないチャレンジをやって分かったこと

まな — Mon, 22 Apr 2024 12:44:12 +0000

この冬は、新しいセーターは買わないで、今あるもので過ごしてみよう。ということで、昨年の冬から買わないチャレンジをやってみました。結果は成功です。手持ちの服で間に合いました。なんだ買わないで大丈夫 ...

マリメッコの布団カバーとバスタオル、シンプルで使いやすい

まな — Fri, 19 Apr 2024 19:46:33 +0000

マリメッコの寝具とタオルを買いました。布団カバーはサイズが10㎝合わないことだけ心配でしたが、イースターセールでポチ。触り心地も良く、シンプルで使いやすいデザインはさすがマリメッコ。では、購入し ...

スマートウールのブラとショーツ：登山と普段使いのレビュー

まな — Tue, 16 Apr 2024 13:18:54 +0000

登山やハイキングのアンダーウェア。スポーツブラなど、いくつか試してはみるものの、なかなか自分に合うものが見つかりませんでした。普段のブラで歩いていたときもありました。そんな中、スマートウールはピ ...

ポルトガル・ポルトのホテルVincci Bonjardinが良かったです

まな — Tue, 09 Apr 2024 19:54:49 +0000

ポルトガル・ポルト旅行記の続きです（前回は街歩き）。今回、ホテルが良かったのでレビューを書きます。ホテルVincci Bonjardinは、Vincciホテルチェーンのひとつでした。 1泊64€、 ...

ポルトガル・ポルト街歩きと思い出のレストラン

まな — Sun, 07 Apr 2024 19:41:13 +0000

ポルトガル北部のポルトへ行きました。ポルトは、リスボンに続く第二の都市。急きょ決まったのは、夫の知人が誘ってくれたから。たまにはこんな旅も良いです。では、ポルトの旅行記をお伝えします。ポルト街 ...

楽天398円のキューティクルプッシャーで爪がスッキリ若返り

まな — Thu, 04 Apr 2024 11:55:00 +0000

爪のお手入れ、だいぶ習慣になってきました。以前はやろうと思っても、よくほったらかしていました汗。継続できるようになったのは、初めてネイルサロンに行ったこと、セルフケアができるようになったこと、この ...

4月のやりたいこと：40代の体調変化と食生活の見直し

まな — Wed, 03 Apr 2024 13:40:22 +0000

クロッカスの花が咲き、日も長くなってきたこの頃。こちらの現地時間は、冬時間から夏時間になりました。時計を1時間早めます。では、先月のふり返りと人気記事、今月のやりたいことをお伝えします。 3月のふ ...

バルセロナの洗濯事情と覚え書き

まな — Fri, 29 Mar 2024 20:31:02 +0000

夫が出張でスペインのバルセロナに1か月滞在していたときの話です。電話で話したとき、洗濯が何か変だと言っていました。何がどう変なのか？よく分からなかったけど、その真相が分かりました。時すでに遅しで ...

メルカリ1か月やってみた結果：ユニクロ・本・季節ものが売れました

まな — Tue, 26 Mar 2024 19:50:34 +0000

はじめてメルカリに挑戦してみました。やってみた期間は、1か月。メルカリをするためにやった準備や売り上げについてお伝えします。メルカリの勉強と準備メルカリ初心者のため、動画をみて勉強しました。 ...

ニューバランス 2002R GTX 新作ハイテクソールをレビュー

まな — Sun, 24 Mar 2024 17:18:50 +0000

ウォーキング用に、ニューバランスの靴2002Rを買いました。ニューバランスの中でも高機能ソールが採用されているものです。わたしが購入したモデル2002R GTX Kの特徴は：ハイテクソールで歩き ...

京急EXイン羽田でReFa部屋に泊まってみました【羽田空港前泊の宿泊記】

まな — Fri, 15 Mar 2024 20:40:25 +0000

羽田空港の近くで前泊するため、京急ＥＸイン羽田に泊まりました。今回は、ReFa美容家電を体験できるリファダブルを予約していたのです。初めてのリファなのでとても楽しみにしていました。では、東急EXイ ...

東急ステイ蒲田は洗濯機つきの部屋【羽田空港前泊の宿泊記】

まな — Mon, 11 Mar 2024 15:12:45 +0000

地元から羽田空港に移動した日、羽田空港から約10分でアクセスできる蒲田に宿を取りました。今回宿泊したホテル「東急ステイ蒲田」は、新しく清潔感があり、館内は静かで良かったです。では、宿泊レビューをお ...

「あくとりさん」は本当にアクだけとれて、しかも洗いやすい！鍋物・煮物に

まな — Sat, 09 Mar 2024 21:32:35 +0000

鍋や煮物を作るときに必ず出るアク。アクをとるために普通のお玉を使っていましたが、煮汁もいっしょに取れて、汁がだんだん少なくなります。そこで、「あくとりさん」を使ってみたら、本当にアクだけ取れます♪ ...

【SASスカンジナビアン航空】乗る前に知っておきたい！効率的な機内サービス

まな — Mon, 04 Mar 2024 10:37:14 +0000

今回は羽田発のスカンジナビアン航空（SAS）を利用しました。機長によると、ロシア上空を回避するため北極から行くとのこと。では、エコノミークラス（SAS Go）の機内サービスについてお伝えします。 ...

2月のふり返り：一時帰国で過ごした日本

まな — Sat, 02 Mar 2024 15:35:46 +0000

先日、日本からノルウェーに戻りました。長旅で体がバキバキですが、早く普段の生活に戻れるよう、体調を整えていきたいと思います。では、2月のふり返りと3月のやりたいことを書いていきます。前月のふり返 ...

山登りでバテない食べ方と体のための食事術【読書】

まな — Wed, 21 Feb 2024 07:49:12 +0000

山登りでバテずに登るための食事について書かれている「院長が教える一生登れる体をつくる食事術」を読みました。自分がハイキングに行くときはどうだろう？と登山のときの食べ物と合わせて、考えてみました。こ ...

リッチモンド那覇久茂地に宿泊と空港-ホテルの移動【ひとり旅まとめ】

まな — Sat, 17 Feb 2024 12:49:05 +0000

今回の宿泊は、リッチモンド那覇久茂地（くもじ）に泊まりました。ゆいレールの駅、国際通り、泊港、それぞれ徒歩5分～10分で歩いて行ける距離にあり、とても便利でした。宿泊のレビュー、空港-ホテルの移動 ...

沖縄3日目：ガジュマルの木とみんさー織りとお土産

まな — Tue, 13 Feb 2024 13:36:52 +0000

次の日は帰るため、丸1日あるのは最後になります。ガンガラーの谷か、離島に行こう迷いましたが、那覇でのんびりすることにしました。 1日目は那覇市内、2日目は高速船で美ら美術館とエメラルドビーチに行きま ...

沖縄2日目：高速船で行く！沖縄美ら水族館とエメラルドビーチ

まな — Fri, 09 Feb 2024 07:50:26 +0000

沖縄の旅行記1日目　那覇市内の観光の続きです。 2日目は、島北部にある沖縄美ら水族館とエメラルドビーチに行きました。那覇から高速バスだと片道2時間以上かかるし、ツアーはいろいろ回るけど、人や時間が気 ...

沖縄1日目：首里城、ノボテルでランチビュッフェが美味しかった、国際通り買い物、波上宮を散策

まな — Tue, 06 Feb 2024 13:16:24 +0000

沖縄に4泊5日で行ってきました。旅行記は、1日目、2日目、3日目と分けて書きますね。 1日目は、首里城を見学、近くにあるノボテルでランチ、国際通りと周辺を散策しました。では、那覇市観光1日目の様子 ...

好日山荘で買ったもの：冬インナーや長袖

まな — Sat, 27 Jan 2024 13:25:28 +0000

アウトドアショップの好日山荘に行ってきました。買ったものは、冬物・インナー・小物の5点。では、紹介します。ミズノNo.1発熱ブレスサーモ×メリノウールミズノのNo.1発熱インナーミズノの発熱ブ ...

サバ缶で簡単スパゲッティ。美味しいサバ缶の選び方は

まな — Mon, 22 Jan 2024 05:00:40 +0000

賞味期限ギリギリのサバ缶を発見したので、スパゲッティを作りました。今回は、水煮のサバ缶とトマト缶を使ったスパゲッティです。また、「魚ビジネス」という本を読んで知った美味しいサバ缶の選び方についても ...

モンベルのレッグウォーマーが快適！あたたかい・すぐ乾く

まな — Fri, 19 Jan 2024 01:22:04 +0000

夜寝るとき足が冷たくて、レッグウォーマーを買ってみました。レッグウォーマーをして寝ると暖かい。それに夜中に目が覚めず朝まで寝られます。家にいるときには、足元ポカポカで暖房をつけない日もあるぐらい。 ...

海が見える立岩神社へ片道3キロのゆるハイキング【山口県防府市向島】

まな — Wed, 17 Jan 2024 07:59:25 +0000

山口県の立岩稲荷神社へ行ってきました。片道3キロのゆるやかな山道を、ゆっくりペースで父と歩いきました。眺めは良く、人も少ない。それが山口の魅力です。では、立岩神社を紹介します。立岩稲荷神社へハイ ...

ペディキュアが1か月もった＆毎日簡単10分のハンドマッサージ

まな — Sun, 14 Jan 2024 13:43:00 +0000

去年の12月、思い立ってネイルサロンへ。マニュキアとペディキュアをやってもらいました。手がキレイになってうれしかったのはもちろん、ペディキュアは1か月もつとネイリストさんの言葉通り、本当に1か月もっ ...

実家の掃除は1日一か所なり。父のお風呂掃除が進化！

まな — Wed, 10 Jan 2024 08:06:09 +0000

実家に帰省してから、少しずつ掃除や片付けをやっています。こんまり流のように「一気に、短期に、完璧に」できたらとも思うけど、それをやったら腰がくだけそう汗。こればかりは、毎日コツコツやっていくことを ...

2023年によく読まれた記事

まな — Fri, 05 Jan 2024 08:00:45 +0000

あけましておめでとうございます。今年も当ブログをよろしくお願いいたします。心痛む年明けとなりましたが、前を向いてできることをしていきたいと思います。では、年末年始のこと、2023年に読まれた記事、 ...

新幹線の顔はここから生まれた！山口県下松市笠戸島

まな — Sun, 31 Dec 2023 02:46:26 +0000

山口県のおでかけ記事です！山口県生まれのわたくし。地元山口の面白いところをブログで紹介したいと思います。田舎だけど、案外あるんですよ。今回は、下松市笠戸島（くだまつし　かさどじま）の面白いところを ...

ブロガー女子会と来年の手帳torincoにやりたいこと100個書く！

まな — Tue, 26 Dec 2023 12:35:52 +0000

12月はわたしの帰国予定に合わせて、ブロ友さんにお集りいただきました。ブログやツイッターで交流している方と実際に会うことは、大好きなアーティストのコンサートに行くよう。本当に楽しみにしていました。 ...

【SASスカンジナビア航空】羽田線で特別食を頼んで後悔した

まな — Fri, 22 Dec 2023 12:42:55 +0000

今回はスカンジナビアン航空（SAS）を利用して帰省しました。トップ写真には薄っすら富士山が写っています♪ SASは北欧の航空会社。ノルウェー国内やヨーロッパ圏内ではよく利用しますが、日本便の長距離フ ...

ノースフェイスのアードウォームパンツを真冬のリトアニアに持ってきてよかった

まな — Wed, 20 Dec 2023 08:12:00 +0000

12月のリトアニア旅行。からだの芯から冷える寒さよ…防寒用にアードウォームパンツを持ってきていて良かったー！では、軽くてあたたかいアードウォームパンツと冬の旅行の服装を紹介します。アードウォーム ...

ヴィルニュスHilton Garden Inn ：冬の暖房あり＆朝ごはんが美味しい

まな — Sat, 16 Dec 2023 07:34:43 +0000

リトアニアの首都ヴィルニュスへ3泊4日で行ってきました。 1日目はリトアニア・ヴィルニュス空港 Park Inn by Radissonに宿泊。 2日目からは、ヴィルニュス市内のホテルHilton G ...

ヴィルニュス空港ホテル Park Inn by Radissonに宿泊

まな — Fri, 08 Dec 2023 08:19:21 +0000

リトアニアの空港に到着したのは深夜24時でした。ヴィルニュス市内まではタクシーで15分ほどと遠くはないですが、今回は夜だったので、移動はせず空港近くのホテルに宿泊しました。徒歩5分ちょっとでいける ...

【SASスカンジナビア航空】コペンハーゲン空港のラウンジを体験！SAS Plusの機内食

まな — Wed, 06 Dec 2023 20:53:05 +0000

今回の旅では、スカンジナビアン航空（SAS）のSAS Plusというクラスを利用しました。 SAS Plusとは、エコノミークラスとビジネスクラスのちょど間といった感じです。ラウンジも使えたため、初 ...

12月のやりたいこと：リトアニアと日本

まな — Sun, 03 Dec 2023 19:20:06 +0000

あっという間もう12月。本当に早いですね。この記事では、11月の人気記事3つ、そして12月のやりたいことについて書きます。 12月は急きょ決まったリトアニア旅行があり、そして日本へ一時帰国をします。 ...

ブラックフライデーで買ったもの：服と航空券

まな — Sat, 25 Nov 2023 22:10:55 +0000

先日はブラックフライデーでしたね！ノルウェーでも1年でもっとも大きなセールイベント、盛り上がっていました。モールに1時間ちょっと滞在しましたが、買う物はなく、どっと疲れました汗結局、わたしも夫も ...

LEDアームバンドは冬の必須アイテム！

まな — Sat, 18 Nov 2023 22:14:11 +0000

わたしはバスで通勤しています。朝7時半、バスに乗っていてよく思うことがあります。それは、歩行者が見えない！こと。街灯があっても薄暗い中、しかも、黒などの暗い色の服を着た人はとても見えにくいです。 ...

2023年被服費まとめ：買ったもの15点

まな — Mon, 13 Nov 2023 20:16:51 +0000

前回は夫の被服費について書きました。今回は、2023年のわたしの被服費をまとめてみます。 2023年11月時点で、買ったものは15点で、今年度の被服費は少しオーバーしていたので、来年予算は改めます。 ...

2023年夫の被服費まとめ。捨てたくない人がミニマム思考に変わった

まな — Fri, 10 Nov 2023 20:05:38 +0000

今年度中に40代の夫が買ったものをふり返ってみました。買ったものは4点。次に買いたいものはあるけれど、もう少し考えるそうです。夫は、昔はたくさん服を持っていて、着てない服もぜったい捨てない人でした ...

紅葉ハイキング【Månafossen】とアウトレット買い物

まな — Thu, 02 Nov 2023 14:14:07 +0000

紅葉ハイキングに行ってきました。 10月後半はもう紅葉は終わっているかと思ったけど、まだ見れてよかったです。場所はリーセフィヨルドの近くにあるMånafossenという滝です。ハイキングのあとアウ ...

11月のやりたいこと：冬うつ対策に光セラピーと帰国準備

まな — Wed, 01 Nov 2023 20:35:32 +0000

11月は北欧は暗くて寒い。雪が混じった雨がよく降り、朝晩は道が凍結して歩くのも大変になります汗お日様が恋しくなり、気分はどんよりしがちです。（トップ画面は10月の太陽）そんな11月も何か楽しいこと ...

トラベル収納に便利な無印の仕分けケースと新しいケース

まな — Sun, 29 Oct 2023 11:08:13 +0000

無印の仕分けケースは、軽くて丈夫。もう何年も使っています。ジッパーが1つ破れて、夫用に少し大きめなものを新調しました。ノルウェーに無印はないので、LoweAlpineの収納ケースを購入したことをお ...

グレゴリーのズール35を買いました！使い始めのレビュー

まな — Thu, 26 Oct 2023 20:26:24 +0000

グレゴリーのズールを買いました。「ズール/Zulu」は、2023年フルモデルチェンジされ、新しくなったグレゴリーの定番モデルです。バックパック選びで感じたこと、ズールを使った感想をお伝えします。 ...

やる気が出ないけど、やってみたらできた捨て活

まな — Sat, 21 Oct 2023 19:02:29 +0000

ぐっと風が冷たくなりました。こんなに寒いのかと天気予報をみたら体感温度はゼロ度。もう一気に冬になったかのようなノルウェーです。さて、衣替えとクローゼットの掃除をしました。着ていない服は断捨離し、 ...

洗顔とファンデーション断ちをやってみました。保湿はワセリン＆最近の買い物

まな — Thu, 19 Oct 2023 20:32:13 +0000

洗顔とファンデーションを2週間ほどやめました。理由は乾燥。わたしは乾燥がひどくなると、ヒリヒリして顔が痛くなります。コンシーラーもファンデーションもつけないので、メイク落としは使わず、水でささっと ...

古いキッチンタオルはウエス掃除に！H&Mホーム購入品

まな — Fri, 13 Oct 2023 13:29:05 +0000

古いタオルや穴が開いたキッチンタオル。最後はウエスにして、窓やベランダ、車などの掃除に使って、処分しています。今回は、古いキッチンタオルで窓掃除で使いきり、H&Mホームのキッチンタオルを新調 ...

【ポルトガルマデイラ島とアゾレス諸島】ホテル予約Booking.comはモバイル割＆気をつけていること

まな — Wed, 11 Oct 2023 13:28:49 +0000

海外のホテルを予約するとき、どのサイトを使いますか？わたしはBooking.comを使うことが1番多いです。未払い問題や不正アクセスがニュースになっていますね。しばし様子見ですが、次はKaligo ...

【ポルトガルマデイラ島とアゾレス諸島】レンタカーを借りる方法：Booking.com、レンタカー会社、現地で予約

まな — Sat, 07 Oct 2023 17:58:05 +0000

今回のマデイラ島とアゾレス諸島の旅行では、レンタカーを計4回借りました。それぞれの島でレンタカーの方法も異なるのでまとめて記録します。予約方法は、 Booking.comで予約レンタカー会社のH ...

常温保存できるロングライフ。牛乳キャンプや非常食に

まな — Wed, 04 Oct 2023 19:57:40 +0000

今回はロングライフ牛乳についての話です。旅行したポルトガル（マデイラ島・アゾレス諸島）では、スーパーで売っている牛乳はロングライフ牛乳でした。スペインも同じで、牛乳のほとんどはロングライフ牛乳です ...

10月のやりたいこと：紅葉ハイキング＆車の修理

まな — Mon, 02 Oct 2023 20:11:58 +0000

10月になりました！日本ではまだ30度近いところもあると聞き、ビックリです。夫の実家のスペインも暑いらしいです。早く涼しくなってほしいですね。さてさて、10月といえば、ステルスマーケティング（ス ...

マデイラのマーケットで果物を買ってみた。ぼったくり？値札なしに注意

まな — Fri, 29 Sep 2023 10:47:06 +0000

マデイラ島のマーケットに行ってきました。野菜、果物、鮮魚、香辛料が並んだいろとりどりのマーケット。見学をして、少し買い物もしました。マーケットの様子とぼられたんじゃない？な体験をお伝えします。マ ...

雲上の登山。アップダウンがきつかった【マデイラ島Pico Arieiro】駐車場・トイレ情報

まな — Tue, 26 Sep 2023 19:26:18 +0000

マデイラ島1番人気のハイキング、Pico do Arieiro（ピコ　ド　アリエイロ）に行ってきました。何度も上りと下りを繰り返し、きつかったです。体力のいる登山でした。率直な感想としては、10キ ...

スーパーのポリ袋は無料じゃない?紙袋や有料になっていたポルトガルのスーパー

まな — Sun, 24 Sep 2023 20:29:17 +0000

スーパーに行くとき、エコバッグ持参は、もう当たり前になりました。旅行中もマイエコバックを持っていきます。さて、買い物をしていたら、あると思ったものがない！と気づきました。それは、無料のポリ袋。薄 ...

ポルトガル・マデイラ島旅、初日に落ち込んだ話

まな — Wed, 20 Sep 2023 19:11:32 +0000

大西洋にある観光地マデイラ島、そしてアゾレス諸島に行ってきました。あまり馴染みのない名前ですが、ヨーロッパの避暑地として有名で、国はポルトガルです。初めてのポルトガルは、楽しいこともカルチャーショ ...

旅行から帰ってきて1番最初にやりたかったこと

まな — Sun, 17 Sep 2023 19:58:59 +0000

ポルトガルの長旅から戻ってきました。約2週間の旅行を終えて、家に着いてすぐにしたかったことは・・「口腔（こうくう）洗浄器で口の中を洗いたい！」そう、歯とお口のケアです。シャーっと水流で口の中 ...

グレゴリーzulu35でパッキング！カリマートtribute40と比較

まな — Mon, 28 Aug 2023 14:03:01 +0000

マデイラ島とアゾレス諸島に行くときの荷造りの話です。旅程は3週間で、どのバッグパックで行こう？と、実際に荷物を詰めてみることにしました。ザックの大きさは、グレゴリー35Lで、カリマーが40Lです。 ...

ノルウェーの山小屋宿泊記。新しいおしゃれ＆シャワーは3分

まな — Tue, 22 Aug 2023 21:02:40 +0000

ノルウェーの山小屋の宿泊記、第2段です。前回は、ノルウェーらしい伝統的な山小屋に泊りました。今回はというと、2021年にできた新しい山小屋（Hytte・ヒュッテ）です。では、新しい山小屋はどうい ...

【GORE-TEXジャケットの寿命と水漏れ】マムートクレーターを購入

まな — Wed, 16 Aug 2023 19:49:35 +0000

防水のゴアテックス（GORE-TEX）ジャケットの寿命がついにきました。丸10年着用しました。年数からいえば、寿命かもしれません。洗濯しても、雨風にさらされても、本当に丈夫なジャケットでした！ジ ...

ゴンドラで行く標高1011mレストランでランチ【Loen】

まな — Tue, 15 Aug 2023 08:42:36 +0000

外食はお高いノルウェー。今回の旅行でも自炊をメインにしていました。山小屋やアパートを借りたのも、台所が使えるからです。そんな中、ローエンに行ったら、ぜひとも行きたいレストランがありました。標高1 ...

本当のミニマリズム！ぜいたくゆるミニマムリストPonpocoさん著書を読んだ感想

まな — Sun, 13 Aug 2023 20:00:14 +0000

ぜいたくゆるミニマムリストPonpocoさんの新刊を読みました。タイトルは、「200着の服を8割減らしたらおしゃれがずっと楽しくなった」です。本を読み終えたら、本当のミニマリズムってこういうことか ...

ノルウェーの山小屋宿泊記。伝統的なヒュッテがかわいい【Fagarnes 】

まな — Tue, 08 Aug 2023 14:27:31 +0000

8月は、ノルウェーの山小屋（ヒュッテ）に泊まりました。いつも車中泊なので、久しぶりの山小屋にワクワクと不安がありました。レビューを読んでも、実際に泊まってみないと分からないこともありますので。で ...

【ラインヘイム国立公園】Billingenのハイキングとカフェ

まな — Sat, 05 Aug 2023 19:15:43 +0000

ラインヘイム国立公園にあるBillingen。ここはわたしのお気に入りの場所です。渓流沿いをぐるっと1周できるハイキングコースがあります。今回はカフェにも行きました。カフェは初めての訪問です。 ...

Sunnmøreアルプス⑥美しいフィヨルド、だが体力限界【Saksa】

まな — Tue, 01 Aug 2023 19:15:01 +0000

ハイキング6日目は、Saksaに行きました。足の痛みはなくまだ行けると思っていましたが、さすがに疲れ果てました。今回は、体の限界を感じた登山。では、お伝えします！ Saksaの登山 Norangs ...

毎日のフローリング掃除に江戸帚の良さを再確認

まな — Tue, 01 Aug 2023 14:23:39 +0000

毎日のフローリング掃除。モップ+使い捨てシートを使って掃除していました。去年の冬から、使い捨てシートが欠品続きで、最近になってまた買えるようになりました。これを機に、モップからほうきで掃除に変え ...

8月のやりたいこと：ハイキングと旅行準備

まな — Tue, 01 Aug 2023 08:32:23 +0000

先月は、登山7日間に挑戦しました。月の後半は、ブログと動画の更新をがんばりました。では、7月のふり返り、アクセスの多かった記事、8月のやりたいことを書きます。先月のふり返り 7月は、登山に行きま ...

送料で悩むのをやめる！「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」を読んで

まな — Sun, 30 Jul 2023 20:38:47 +0000

原田さよさんの新刊を読みました。先日、オンラインで本を買おうとしたときのこと。送料無料にしようか？と迷いに迷っていました。買うものは決まっているのに、です。そのとき、さよさんの言葉が腑に落ちて、 ...

Sunnmøreアルプス⑤世界遺産ゲイランゲルフィヨルド【Båsenibba】

まな — Sat, 29 Jul 2023 19:14:38 +0000

天気に恵まれたハイキング5日目です。見どころは2つ！世界遺産ゲイランゲルフィヨルドを一望できるBåsenibba 18世紀の郵便道 Den Trondhjemske postvei です登山は中 ...

旅先で買ったもの、自分のノルウェー土産

まな — Fri, 28 Jul 2023 19:12:07 +0000

7月の旅行で買ったものは、食べ物と小物です。初日にパフィンをみたときは、パフィンのマグカップが欲しくなりました。買いたい気持ちと、マグカップを増やすという現実を天びんにかけたら、「買わない」の答え ...

黒い服の色落ちに。洗濯機に入れて洗うだけ復活は?【1回目】

まな — Thu, 27 Jul 2023 09:24:33 +0000

今季買った黒Tシャツ。早くも色落ちしています。以前、ネイビーのパンツを染め直したことがあります。でも染めるのはメンドウですよね。そこで、洗濯機に入れるだけで簡単な復活洗剤なるものを使って、やってみ ...

Sunnmøreアルプス④楽しい木彫りハイキング【Dalegubben】

まな — Thu, 27 Jul 2023 00:56:00 +0000

ハイキング4日目は、Dalegubbenに行きました。 Sunnmøreアルプスで一番とも言われる景色のDalegubbenは、、！標高1000メートルあたりから、霧が出て周りが何も見えなくなりまし ...

夏の登山、汗対策にメリノウールと化繊を比較した

まな — Tue, 25 Jul 2023 10:25:47 +0000

今回は、夏の登山。汗をかく夏は何を着る？という話です。 1週間のハイキング旅では、メリノウールと化繊素材の両方を着て歩きました。そして、けっこう汗をかきました。メリノウールと化繊、わたしのウェアで ...

Sunnmøreアルプス③まるで絵の中にいるよう【Middagshornet】

まな — Sun, 23 Jul 2023 16:35:42 +0000

Sunnmøreアルプス旅。3日目は、Middagshornetを歩きました。前日のMolladalenのすぐ近くからスタートです。絵画のような風景をお伝えします。 Middagshornetの登 ...

Sunnmøreアルプス②美しき秘境【Molladalen】

まな — Sat, 22 Jul 2023 08:32:28 +0000

夏休みのハイキング旅。パフィンのお次は、念願のSunnmøreアルプスです！今回は、Sunnmøreアルプスに囲まれた谷を歩きました。美しいMolladalenのハイキングをお届けします。美しき ...

10年以上使っていないグレゴリーのバックパック劣化

まな — Fri, 21 Jul 2023 20:24:55 +0000

夫の買い物の続きです。新しい登山ザックは、サイズが合わず返品することになりました。そういえば・・・ずいぶん前に買った登山ザックを持っていた！ことを思い出しました。 10年以上たった登山ザックの現状 ...

ミニマム思考になってきた夫の買い物。やめてよかったこと

まな — Thu, 20 Jul 2023 20:39:09 +0000

夫の買い物の話。アウトドアショップに行ってみたけど、サイズがなかったり、在庫切れだったりして、結局オンラインで注文していました。さっそく届いています。今回は、夫の買い物でわたしがやめてよかったこ ...

やっぱり最高の靴下はダーンタフ！買い足しました

まな — Tue, 18 Jul 2023 09:17:38 +0000

1時間ほどでかけたときの話です。ハイキングシューズで歩いていましたが、「あれ、足が痛い」と気づきました。その原因は、ハイキング用のソックスではなく、普段使いの靴下を履いていたからでした。靴も大事だ ...

Sunnmøre①ノルウェーで1番近くパフィンに会える【Runde】

まな — Thu, 13 Jul 2023 17:20:55 +0000

2023年夏休みは、ノルウェー西側のSummmøreに行きました。初日は、バードウォッチング。パフィン（Puffin）という鳥がお目当てです。こんなに近くで見れるとは思っていなかったので感激でし ...

フィロデンドロン・バーキンを植え替え。経過とかかった費用

まな — Thu, 13 Jul 2023 15:19:46 +0000

今育てている観葉植物は、フィロデンドロン・バーキン。葉っぱの色や柄が違っているのが特徴です。わが家に来て1年ちょっと経ちました。 12㎝の鉢はそろそろ窮屈そうになってきたので、6月に植え替えをしま ...

キールズのレチノールセラムをレビュー！COSレチノールクリームの比較あり

まな — Wed, 12 Jul 2023 19:30:32 +0000

最近の使ってみてよかった！と思うスキンケア用品を紹介したいと思います。おすすめは、キールズのレチノールセラムです。キールズのレチノールは、使いやすさ、使い心地の両方が、アラフォー＆乾燥肌のわたしに ...

ヨートゥンハイムの山をパノラマビューで一望する登山【Jotunheimen国立公園 Syshorn】

まな — Sun, 02 Jul 2023 19:47:24 +0000

ヨートゥンハイム国立公園6月の登山、2日目です。前回は、Knutshøe（クヌートショォエ）の登山でした。今回は、Sysnhornで往復10キロの中級レベル（ブルー）です。登頂からの360度のパ ...

7月のやりたいこと：スピードが大事＆夏休み

まな — Sun, 02 Jul 2023 09:21:11 +0000

7月ですね！2023年残り半分です。九州・山口は、大雨でしたね。みなさんの地域は、大丈夫でしたか？ご無事を祈っています。では、月初めに恒例の先月のふり返りと7月のやりたいことを書いていきます。 ...

Besseggenのとなりに壮大な風景！【Jotunheimen国立公園 Knutshøe】

まな — Fri, 30 Jun 2023 19:14:21 +0000

6月の週末、ヨートゥンハイム国立公園にハイキングに行ってきました。今回は、Knutshøe（クヌートショォエ）です。ノルウェー語ではベッセゲンの弟という愛称で呼ばれており、有名なベッセゲンの近くで ...

好きなものは変わらない。セーターとインナーを購入

まな — Mon, 26 Jun 2023 11:33:01 +0000

最近の買い物についてです。欲しかったもの・必要品を買い足しました。この時期に買ったセーターとインナーを紹介します。着画もあります。 Mariedalのウールセーターウールセーターこの時期にウール ...

GORE-TEXの登山靴は丸洗いできるのか？洗ってみた

まな — Fri, 23 Jun 2023 12:45:08 +0000

登山靴がくさい！そんなことはありませんか？洗いたいけど、ゴアテックス（GORE-TEX）の登山靴です。防水メンブレンが入っているから、洗えないんじゃないか、と思っていました。でも、ゴアテックスは ...

新しいタッパーウェア&パスタケースの収納ビフォーアフター

まな — Thu, 22 Jun 2023 15:01:19 +0000

わが家は、タッパーを弁当箱として使っています。先日、タッパーから汁がもれて弁当袋が汚れたので、タッパーウェアを買い替えました。新しいタッパーとパスタケースを購入したので、紹介します。 Sistem ...

今年も準備したウォータージェル（日焼け・火傷用冷却材）

まな — Wed, 21 Jun 2023 01:43:00 +0000

今年もウォータージェルを買いました。ウォータージェルとは、96％水ベースの火傷や日焼け用の冷却材です。家庭で応急処置に使うもの。日焼けにも使えるため、夏のシーズンが来る少し早めに準備しておきまし ...

超音波洗浄機のある暮らし。メガネがピカピカになってハッピー！

まな — Mon, 19 Jun 2023 19:36:43 +0000

メガネの洗浄用に超音波洗浄機を購入しました。超音波洗浄機とは何ぞや？と思われますが、メガネをかけている人は分かるかと思います。メガネ屋さんに行くと、「メガネを洗いましょうか？」と言われてしばらくす ...

スペインの簡単・美味しい料理：レンズ豆スープの作り方

まな — Thu, 15 Jun 2023 19:39:17 +0000

以前、丸いまな板についてブログに書きました。そのとき作っていた料理がレンズ豆のスープです。お友達のう～にゅんさんからレンズ豆に興味がある！とコメントをいただきましたので、今回は簡単レンズ豆の料理に ...

雄大なリーセフィヨルドとくねくね道路【Jenafjell】

まな — Tue, 13 Jun 2023 18:40:01 +0000

シェラーグの岩に乗るハイキングの翌日は、すぐ近くのJenafjell（イェナフィエル）に行きました。 3つの見どころがあります。リーセフィヨルド、フィヨルドの足元にある集落、くねくね道路です。では ...

1000mの崖に挟まった岩に立つシェラーグ【Kjerag】

まな — Sun, 11 Jun 2023 13:24:56 +0000

ノルウェーでトップ3にランクインする登山に行ってきました。その名は、Kjerag（シェラーグ）。リーセフィヨルドが目の前にあり、さらにフィヨルドに挟まっている奇岩の上に立つことができます。標高は ...

折りたたみコーヒードリッパーは収納と持ち運びに便利

まな — Fri, 09 Jun 2023 17:23:40 +0000

アウトドア用に、折りたたみができるコーヒードリッパーを新調しました。折りたたんで、スリムに収納できる広口サーモスマグに使えて、安定する買い替えの理由と、折りたたみコーヒードリッパーを使ってみた感 ...

使いやすい、洗いやすい、キズがつきにくい、アイメディアの丸いまな板

まな — Mon, 05 Jun 2023 19:45:08 +0000

使いやすくて、とっても気に入ったアイメディアのまな板の話。ブロ友のユキコさんが「ゆとりあるシンプルな暮らし」で紹介されていて、パンを切ってもキズが付いてないっ！これは衝撃でした。日本の一時帰省のと ...

6月のきろく：やりたいことはやろうと思ったこと

まな — Thu, 01 Jun 2023 19:22:47 +0000

6月です。恒例のワクワクリストを書いていきます。今月やりたいことと、先月のふり返りです。 6月のワクワクリストは今月やりたいことです。 VPNを使用してみるハイキングの準備 VPNとは何ぞや？で ...

穴が開いた傘を修理【ゴアテックスリペアシート】

まな — Sun, 28 May 2023 09:27:12 +0000

1回しか使ってない折り畳み傘に小さな穴を発見しました！ガーン。お安いものではなかったので、ショックでした。でも、開いた穴はふさげばいい。折りたたみ傘をゴアテックスリペアシートで修理したことについ ...

モンベルで買ったもの：GTXハット、シューズケース、キャンプグッズ

まな — Mon, 22 May 2023 10:26:34 +0000

今回は、モンベルで買ったものを紹介します。 GORE-TEX防水ハット、キャンプグッズ、シューズケースなどアイテムをゲットしてきました。最後に予定外の買い物もありました～モンベルでお買い物その① ...

季節の変わり目の布団洗いとダニ対策

まな — Sat, 20 May 2023 21:03:51 +0000

朝晩は少し冷えるけど、そろそろ冬の布団はおしまい。そんな季節の変わり目には、冬布団を洗っておうちクリーニングをします。布団の交換とそのタイミングでやっているダニ対策についてお伝えします。布団交換 ...

【羽田空港の前後泊】ホテルヴィラフォンテーヌ：部屋は良いが、もう泊まりたくない

まな — Thu, 18 May 2023 20:59:01 +0000

羽田空港にできた新しいホテルヴィラフォンテーヌグラウンドに宿泊しました。第3ターミナルから直通なので、歩いて行けます。部屋もキレイで良かったです。しかし残念ながら、改善してほしいと思う点もありまし ...

印傳屋の新入りと10年もの

まな — Fri, 12 May 2023 19:50:03 +0000

大丸で抹茶パフェを堪能したあと、印伝の小物を見ていたら、スタッフの方が直営店にたくさん種類がありますよ！と教えて下さったので、青山店に行ってきました。印伝の面白いところは、柄に意味があるところ。伝 ...

【ANA羽田線】特別機内食シーフードミールを予約しました

まな — Wed, 10 May 2023 10:59:14 +0000

羽田発-フランクフルト行きの搭乗レビューです。 GWがおわっていたので、混雑を避けることができましたが、フランクフルト行きは満席でした。前回は特別食をわすれてしまった機内食。帰り便は、忘れずに特別食 ...

妹と東京散策！おむすび御守り高木神社＆大丸東京で都路里のパフェを堪能

まな — Tue, 09 May 2023 01:48:53 +0000

今回の一時帰国、最後の週末は、妹と一緒におでかけに行ってきました。東京スカイツリーから歩いて数分、むすびの神様「高木神社」に参拝に行きました。そのあとは、東京大丸の都路里で抹茶パフェを堪能(^^♪ ...

【山口県】ABUキャンプフィールドがめちゃめちゃオシャレ！山・海・温泉あり

まな — Wed, 03 May 2023 01:59:50 +0000

山口県のおでかけレポートです。今回は、山口県萩市の近くにある須佐と阿武町へ行きました。山陰の日本海側はとても海がキレイなんです✨ 須佐でイカランチを食べて、海沿いドライブ。そのあと、 ...

5月のやりたいこと：眉毛スタイリングに行ってみた

まな — Mon, 01 May 2023 14:11:46 +0000

5月になりましたね。GWはいかがですか？わたしの地域では、GW前半は雨と晴れ。地元県内でのんびり過ごしています。では、月初めということで、先月のふり返りと今月のやりたいことを書いていきます。 4月 ...

メガネの人のサングラスTALEXのオーバーサングラスを購入

まな — Thu, 27 Apr 2023 13:26:44 +0000

紫外線対策に、帽子やサングラスを準備する時期ですね。目も日焼けするって言うし、わたしは山にも行くので、できたらサングラスをして目を保護したい。ただ、わたしはメガネをかけていて、いろいろ試してはしっ ...

時差ボケ解消に効いた！岩盤浴とキューピーコーワヒーリング

まな — Tue, 25 Apr 2023 08:06:23 +0000

海外から日本に戻るとどうしても時差ボケになってしまいます。ヨーロッパと日本の時差は7時間から8時間。体内時計がくるって寝れない、疲れがとれない、頭がぼーっとするなど悩まされます。できるだけ、時間 ...

【ANA】羽田線の機内食、特別食の予約を忘れた結果

まな — Mon, 24 Apr 2023 07:43:29 +0000

フランクフルト発-羽田行きは、ルフトハンザ航空と全日空の共同運航便に乗りました。今回は、日本の航空会社ということで、サービスや食事が楽しみ。わたしはちょっとめずらしい食べ物アレルギーがあるけれど、 ...

東京ブログ女子会ランチと美味しかったもの

まな — Wed, 19 Apr 2023 13:53:38 +0000

ノルウェーから日本に到着してから、数日間は東京に滞在しました。その目的は、久しぶりに家族やお友達に会うためです。やっぱり日程をとって良かった～！とても充実した時間になりました。ということで、今回 ...

【羽田空港】羽田エアポートガーデンで買ったもの、食べたもの

まな — Tue, 18 Apr 2023 07:17:02 +0000

羽田空港に今年オープンした「羽田エアポートガーデン」。第3ターミナルに直結した新しい商業施設です。先日、羽田エアポートガーデンに行ってきましたので、どんな感じだったかレポートします。また買ったも ...

断崖絶壁のプレーケストーレン！恩師とハイキング【Preikestolen】

まな — Sat, 08 Apr 2023 19:34:32 +0000

4月初日、プレーケストーレンに行ってきました。プレーケストーレンとは、ノルウェーを代表する絶景ハイキングで、リーセフィヨルドの断崖絶壁に立つことができるんです～！なんと今回は、夫の大学恩師ご夫婦と ...

4月のやりたいこと：一時帰国とブログオフ会！

まな — Mon, 03 Apr 2023 19:57:43 +0000

新学期、新年度の4月ですね。さて、わたしは夫の恩師と約10年ぶりの再会&ハイキングからスタートした4月です。先生ご夫婦との弾丸旅行は、充実してとっても楽しかったです。そして、今月はまだま ...

普段使いのGORE-TEXジャケットはこんな感じです

まな — Wed, 15 Mar 2023 20:18:47 +0000

マーモットGORE-TEXジャケットのレビュー記事は、検索でよく読まれています。記事を書いて3年以上たっていますので、その後のGORE-TEXジャケットの状態についてお伝えします。ジャケットの状態 ...

スキンケア用品の買いだめをやめてよかったことと最近の買い物

まな — Sun, 12 Mar 2023 16:49:32 +0000

スキンケア用品を買うときのお話です。以前は、セールだからとか、お得になるからといって、ストックを買っていました。ですが、最近は買いだめをやめて、必要になりそうなタイミングで買うようにしています。 ...

IKEAとマリメッコのコラボ。北欧のほうがお安い＆購入品

まな — Thu, 09 Mar 2023 20:39:33 +0000

イケアとマリメッコの初のコラボが出ましたね！日本で人気なので、すでに完売商品が出ているようです（転売か涙）さて、ノルウェーでは、3月9日が発売日でした。さっそく見てきましたので、現地からレポート ...

ScanWatchをみて未来を感じた！見た目は腕時計のハイブリットスマートウォッチ

まな — Wed, 08 Mar 2023 21:24:57 +0000

見た目は普通の腕時計。実際には、健康ライフスタイルに特化したスマートウォッチ。そんな時計があるのか⁉ はい。その名は、ScanWatch。わたしが驚いたのは、デザイン。そして、なんと ...

3月のやりたいこと：睡眠と運動（続く）

まな — Tue, 28 Feb 2023 20:17:45 +0000

3月になりました！今月のワクワクリストをやっていきます。この記事では、2月のふり返りと3月のやりたいことについて書きます。先月に引き続き、「睡眠と運動」がテーマです。テーマは同じですが、さらにパ ...

フィリップスのソニッケアを買いました。はじめての電動歯ブラシ

まな — Mon, 20 Feb 2023 21:24:03 +0000

今回は、電動歯ブラシのお話です。先日、最新の電動歯ブラシを見る機会があり、手にしてみたら・・・「こんなに機能が充実しているの！」と驚きで目が点になりました。わたしは歯磨きは、ずっと手磨き。アラフ ...

オーラルBとソニッケアーの電動歯ブラシを両方使う夫の感想

まな — Fri, 17 Feb 2023 21:33:55 +0000

歯磨きは、電動歯ブラシ派の夫。最近、電動歯ブラシのバッテリー持ちが悪くなり、買い替えました。ブラウンのオーラルBを愛用していたので、次もオーラルBにするか。またはフィリップスの電動歯ブラシにす ...

電気ケトルをリンゴ酢と重曹で掃除。クエン酸がなくても大丈夫

まな — Tue, 14 Feb 2023 21:20:52 +0000

電気ケトルは、毎日使っているので、ときどきクリーニングが必要です。クエン酸を使ったお掃除方法がありますが、そもそもクエン酸が家にない！クエン酸がなくても、大丈夫です。リンゴ酢（家にあるお酢）が使 ...

クローゼットの死角！スライド式ドア内側にたまったホコリを掃除

まな — Fri, 10 Feb 2023 16:05:40 +0000

先日、ふとクローゼットのドアの内側を触ってみましたら・・・なんかホコリっぽい。マイクロファイバークロスで拭いてみたら、すごい汚れ！ビックリこきました。クローゼット内はときどき掃除機をかけていたの ...

2人暮らし、フライパンを小さくしてみた結果

まな — Mon, 06 Feb 2023 16:57:29 +0000

フライパンを買い替えました。今まで使っていた28㎝から、新しいフライパン24㎝に変更です。違いは4センチほどですが、少し小さくなった分、使い勝手は良くはないかも・・と期待はしていませんでした。そ ...

2月のやりたいこと：運動と睡眠

まな — Wed, 01 Feb 2023 21:25:39 +0000

今月のやりたいことは、「運動と睡眠」です。つまり、よく動いて、よく寝る！スマートウォッチを注文しているので、届いたら、運動量や睡眠の質を計測してみたいです。では、2月のワクワクリストと先月のふり ...

冬の車中泊を暖かく快適に！わが家の防寒対策ベスト4

まな — Mon, 30 Jan 2023 19:33:39 +0000

冬も車中泊をするわが家の防寒対策ベスト4を紹介ます。べバスト暖房窓用断熱シェードダウンスリッパ寝袋とライナー対策してよかった！と、つくづくと思うもの4選です。では、冬の車中泊を快適にしてく ...

ドイツで車中泊！今回の体験談と高速道路の有料トイレ

まな — Sat, 28 Jan 2023 18:16:47 +0000

今回は、ドイツで車中泊をしたお話です。この記事では、車中泊の体験についてと、後半では、高速道路のトイレ情報についてもお伝えします。ドイツで車中泊前回は、フランスの車中泊について書きました。まだお ...

フランスの薬局は楽しい！ビオデルマのスキンケア購入品3点

まな — Tue, 24 Jan 2023 14:37:46 +0000

フランスの薬局は楽しかった！薬局兼ドラックストアになっているようで、薬局ブランドが勢ぞろいです。わたしのお目当ては、ビオデルマ♪ 普段、ビオデルマのクレンジング水や美容液を愛用しているので、現地で ...

フランスで車中泊！今回の体験談、高速道路とトイレ事情

まな — Sun, 22 Jan 2023 20:21:26 +0000

今回は、フランスで車中泊をしたお話です。記事後半では、高速道路の注意点とトイレ情報についてもお伝えします。フランスで車中泊ノルウェーから車で夫の実家があるスペインに行きました（記事をまだお読みで ...

スペインからノルウェーまでの車で移動【復路4日間の旅費まとめ】

まな — Fri, 20 Jan 2023 21:58:28 +0000

スペインからノルウェーに車で戻りました。復路は、3泊4日間です。距離は2500キロ。行きは、観光を含めて6日間かけました。帰りは、天候のこともあって、できるだけ短い旅程です。この記事では、復路4 ...

ピリネー山脈ご当地お土産♪ハチミツと国際コンクール金賞のチーズ

まな — Thu, 12 Jan 2023 22:17:34 +0000

ハイキングに行ったあとは、観光をして、お土産を買いました。わが家は、お土産を買う時は、食べてなくなるものが基本。ご当地の食べ物です。ピリネー山脈ハイキングのあとに購入したお土産をご紹介します。ハ ...

ピリネー山脈で渓谷ハイキング。アイゼン必須だった【スペイン北部国立公園】

まな — Wed, 11 Jan 2023 22:09:30 +0000

2022年の年末、ピリネー山脈でハイキングに行ってきました。ピリネー山脈は、フランスとスペインにまたがって位置します。私たちは夫の実家があるスペイン側のオルデサ国立公園からスタート！ハイキングの ...

アラフォー2023年の初買いは、ビオデルマのくすみと保湿ケア

まな — Tue, 10 Jan 2023 16:51:47 +0000

2023年お初の買い物は、ビオデルマのスキンケアと決めておりました。一番最初にやりたかったのは、ビオデルマのシンプルなスキンケアです。アラフォーのわたくし毛穴も気になるけど、シミやニキビ跡も気にな ...

予祝！人生は先に喜ぶことで決まる前祝いの法則【読書】

まな — Fri, 06 Jan 2023 17:48:44 +0000

2023年は、どんどん喜ぶ年にしたいと思います。やりたいことや目標があれば、先に「わーい」と喜んでしまいます。達成しようがしまいが、喜ぶが先！それが予祝（よしゅく）です。歓びや楽しい！を先取りし ...

ビフォー＆アフター義実家ゴミ箱を設置しました【Brabantia】

まな — Fri, 30 Dec 2022 21:14:19 +0000

2022年の最後は、夫の実家の片付けで締めくくりです。場所は、台所のシンク下です。ゴミ箱や洗剤を置いていて、使いにくい！と言っていた義母。 80歳ひとり暮らし、やっぱり快適に生活してもらいたいです ...

ノルウェーから車でスペインまで6日間の旅費はいくらかかった？

まな — Fri, 23 Dec 2022 22:00:23 +0000

ノルウェーからスペインまで車で移動しました。距離にして2500キロ。 1日平均800キロを移動して、丸6日間かかりました。今回は、旅費がどれくらいかかるか計算してみたので、お伝えします。スペイン ...

ノルウェー→スペインまで車で移動します

まな — Sat, 17 Dec 2022 21:24:09 +0000

もうすぐクリスマスですね。（トップ写真はノルウェーです）今週わたしは数少ない友人と会ってご飯を食べたり、知り合いの方にあいさつをしてきました。久しぶりに連日忙しかったです。さて、クリスマス・年末 ...

登山ウェアと帽子のブランドであわせてみたらオシャレにみえそう

まな — Wed, 14 Dec 2022 20:50:00 +0000

登山YouTuberかほさんのお買い物動画をみました。ウェアと帽子をセットで買うそうです。お伝えします。マウンテンイクイップメントダウンと帽子は同じブランド新しいニット帽を買ってきました。マ ...

Rabのダウンスリッパはあたたかいぞ

まな — Sun, 11 Dec 2022 21:12:17 +0000

Rabのダウンスリッパ【Down Hut Slipper】を紹介します。わたしはRabのダウンジャケットを愛用しているので、ダウンのスリッパもかなり暖かいのでは、と着目しました。さっそく家で履いて ...

オートミール混ぜて焼くだけクッキー！ザクザクとまらない

まな — Fri, 09 Dec 2022 22:05:28 +0000

オートミール、ちょっと余ってませんか？せっかく買ったけど、オートミールは苦手だったとい方もいらっしゃると思います。オートミールをクッキーにして使い切り作戦！混ぜて焼くだけで、簡単に作れるオートミ ...

洋服ブラシでブラッシング！冬の好きなお手入れ時間

まな — Tue, 06 Dec 2022 21:42:35 +0000

冬になるとウールセーターやコート、手袋の出番です。週末は、ウールコート、パンツや手袋をまとめてブラッシングしました。好きなんです！この時間♪ コートやセーターの毛並みがキレイになって気持ちいいです ...

雨の日は北欧トレトンのレインシューズ

まな — Sun, 04 Dec 2022 22:04:39 +0000

雨の日はなにを履きますか？わたしはGORE-TEXのシューズを履いていましたが、水がしみ込むようになったので手放しました。新しいレインシューズに選んだのは、TRETON（トレトン）です。気に入っ ...

80代一人暮らしの義母が電気代詐欺に合いそうになった話

まな — Sat, 03 Dec 2022 21:49:58 +0000

先日、スペインの夫の実家に電話したときの話です。電気代が安くなるからと、個人情報を聞き出す手口の電話が義母にありました。たまたま、私たちがスマホに電話したときに起きた出来事でした。「おかしい」と ...

12月：楽しみじゃない義理実家のクリスマス。逆の発想をしてみる

まな — Wed, 30 Nov 2022 21:51:53 +0000

もう12月ということは、あっちゅう間に2022年がおわる！早いですね～(いつも言ってる！) さて、12月のワクワクリストと先月のふり返りをします。 12月にしたいこと 12月のワクワクリストです。 ...

秋のハイキングに大事なモノは？周遊コース4,9㎞のウォーキング【Skjernøya】

まな — Mon, 28 Nov 2022 21:45:33 +0000

先週末、4,9㎞の周遊コースを歩いてきました。 1周して約3時間のウォーキングです。たまに歩かないと体力が落ちるから、ちょうどいい。小さい島なので、標高というほどもなく、とても歩きやすかったです。 ...

食洗機対応のハイドロフラスクを購入。可愛いが、フタの分解・洗いが面倒です

まな — Sat, 26 Nov 2022 20:35:35 +0000

今回は、ハイドロフラスクのマグを紹介します。わたしは、サーモスマグで、夫が選んだのは、ハイドロフラスクです。カラフルで可愛いし、丈夫そうです。ハイドロフラスクの感想をお伝えします。ハイドロフラス ...

保温ばっちりサーモスマグをハイキングやおでかけで使う

まな — Wed, 23 Nov 2022 21:15:00 +0000

10年ぶりにサーモスマグを新調しました。温かい・冷たいに対応するので、1年中使えるアイテムです。しっかり閉まるフタ付きなので、わたしはハイキングやお出かけに持っていきます。マイボトルなら飲み物代 ...

CHANELの保湿用リップバームで心も潤う買い物をしました

まな — Sun, 20 Nov 2022 17:42:00 +0000

激しく乾燥するノルウェー。つまり、常に唇がバリバリ。唇の皮がむけるのはイヤ、ほしいのは潤いとツヤ！保湿が持続するという、シャネルの保湿用リップバームを買ってみたのでお伝えします。 CHANELの ...

スペインも値上がり！スペインで買った食べ物、失敗した買い物

まな — Fri, 18 Nov 2022 22:13:12 +0000

スペインでも、野菜や果物などが大幅に値上がりしたと聞いていました。それ以外の食材は、1年前に比べると少し高くなったものから、2倍ぐらいになっているものまでありました。（ちなみに2倍になっていたのは ...

ワインが割れないように持って帰える方法。荷造りを夫に任せてみた

まな — Thu, 17 Nov 2022 21:48:22 +0000

以前、スペインからワインを持って帰ったとき、カバンの中で割れてしまいました。幸いにも、ビニールを巻き付けていたので、ビンの破片などは出なくて良かったです。今回は、ワインやビンが割れないように梱包に ...

靴底をビブラムソールに交換した

まな — Tue, 15 Nov 2022 09:56:39 +0000

夫の靴は、靴底ソールの減りが早いです。破れてはないので、できたら今の靴を寿命まで履いてほしい！もしかしたら直せるかもと思って、修理屋さんに持っていきました。今回は、靴のソールを張替えてもらったこ ...

靴を処分。11月までに終わらせたい捨て活と掃除！

まな — Sat, 12 Nov 2022 21:41:00 +0000

スペイン北部は、11月なのに日中は20度もなって温かい。今年はヨーロッパは暖冬のようです。セーターやショートブーツを持ってきたけど、1回も使いませんでした。ショートブーツは、捨てる予定だったので ...

【KLMオランダ航空】飛行機のキャンセル。やっと払い戻し完了

まな — Fri, 11 Nov 2022 21:22:15 +0000

今回は、スペイン行きの航空券についての話です。実は、旅程の3週間前になって、チケットが一部キャンセルになったとお知らせが来ました(-_-;) 航空運賃の返金手続きをしたので、その体験談をお伝えします ...

ベルギー・オランダ旅行のまとめ！スーパーの活用法について

まな — Mon, 07 Nov 2022 06:34:00 +0000

ベルギー・オランダ旅のまとめ編です。今回のまとめでは、現地のコロナ・マスク事情外食が高い国でのスーパー活用法現地の水上記3つについて特記します。ヨーロッパに旅行に行きたい、現地のことが気になる ...

やめて良かった習慣。スナック菓子断ち！3か月続けば成功です

まな — Sun, 06 Nov 2022 20:46:53 +0000

夏以降、いろいろな食品やガソリンは値上がり。ノルウェーは外食が高いので、わが家はめったに外食はせず、ほとんどお家ごはんです。食費を削って、不健康になっては困るので、基本食べるものは削りません。そ ...

スペインの電気代がすごいことになっています。高額請求に狂気

まな — Sat, 05 Nov 2022 21:47:37 +0000

夫の実家に来ています。世界中でエネルギー価格の高騰で、電気代やガス代がじわじわと高くなってきていますよね。スペインでも、電気代が高くなっていると連日ニュースになっています。高いっていうけど、いく ...

ロッテルダムの観光とPostillion hotel宿泊レビュー

まな — Thu, 03 Nov 2022 11:06:00 +0000

旅の最後は、ロッテルダム（Rotterdam）に行きました。観光というよりは買い物&オシャレの街という印象でした。では、ロッテルダムで過ごす1日の様子、コスパのよかったホテル、買ったものを ...

ベルギーからオランダへの列車旅。ファーストクラストとセカンドクラスに乗ってみた

まな — Tue, 01 Nov 2022 20:47:01 +0000

ベルギーからオランダに鉄道で戻ったときのことです。行きとは違うハプニングがありました。では、今回の移動と遅延、1stクラスト2ndクラスの違いについてお伝えします。日本円の表記は1€147円のレ ...

11月にやりたいこと：スペインに行きます

まな — Mon, 31 Oct 2022 20:12:57 +0000

11月ですね🍂今月もあっという間に過ぎていきそうです。 10月31日の夜中に1時間戻って、ヨーロッパは冬時間になりました。先月は秋の紅葉ハイキングへ行ったり、ベルギー・オランダの旅行 ...

ベルギー土産はチョコレートと刺繍飾り。手荷物に入るだけ買いました

まな — Sun, 30 Oct 2022 21:00:47 +0000

今回は、ベルギー旅行で買った物を紹介します。航空会社のトラブルを回避するため、機内持ち込みサイズ40Lのリュックだけで旅行したので、買う数と量は限られましたが、それでもいくつか購入しました。お土産 ...

ベルギー美しき水都・ブルージュの観光とトイレ事情

まな — Sat, 29 Oct 2022 17:06:58 +0000

ベルギーの世界遺産の街、ブルージュに行ってきました。ブルージュは、ベルギーのベネチアとも呼ばれる水の都です。半日から1日観光にもピッタリです。では、ブルージュ観光の様子を写真と共にお伝えします。 ...

ベルギー・ゲントの週末レストランと納得いかなかったホテル

まな — Thu, 27 Oct 2022 20:06:21 +0000

ベルギーおよびオランダも、外食はお高いです。だいたいノルウェーと同じぐらいの値段だと感じました。ノルウェーのいいところは、日本と同じく水が無料です。それに比べて、ベルギーもオランダも毎回水代かかり ...

ベルギー・ゲントで街歩きと観光

まな — Tue, 25 Oct 2022 08:59:24 +0000

ベルギーは、ゲント（Gent）にて、半日観光です。現地ではヘントと発音するみたいです。ゴシック式の建物がたくさん保存されており、見ごたえがあります。半日でも十分散策できました。では、ゲントの街 ...

アムステルダム空港から鉄道でベルギーへ。乗り継ぎにあたふた

まな — Mon, 24 Oct 2022 13:09:47 +0000

アムステルダム空港から鉄道でベルギーに行きました。空港と駅は直結しているので、電車に乗るのは簡単です。でも、乗り継ぎがある場合は、ちょっと心配もありますよね。今回はわたしの体験談をお伝えします。 ...

Ospreyのアーケイントートパックのレビュー。トートにもリュックにもなる2way仕様

まな — Thu, 20 Oct 2022 01:15:00 +0000

オスプレーといえば登山ザックが有名ですが、タウン用やトラベル用のバックパックもあるんですよ。今回は、オスプレーの普段用として使うバックパックを買ったので紹介します。トートにもなりパックにもなるから ...

北欧コスメサイトLYKOで日本製ハトムギ化粧水を買いました

まな — Tue, 18 Oct 2022 22:20:00 +0000

今回は、ノルウェー在住の方から教えてもらった情報をシャアしたいと思います。ノルウェーでも日本のハトムギ化粧水が買えます！ LYKOという北欧コスメショップが販売しています。わたしはLYKOのオンライ ...

オランダ・ベルギー6泊7日：機内持ち込みリュックの使い方②

まな — Tue, 18 Oct 2022 19:22:23 +0000

今回は、1週間分の荷物についてです。夫とわたしの分をまとめてスーツケース1つでいく予定だったのですが、空港のニュースをみて機内持ち込みサイズに変更しました。ちょっと不便かもと思いましたが、おかげで ...

オランダ＆ベルギーの鉄道旅を計画【やりたいこと・事前準備】

まな — Mon, 17 Oct 2022 19:56:53 +0000

いつもは登山ばかりですが、今回は、オランダとベルギーにいく旅行を計画しています。オランダのアムステルダムから移動して、ベルギーの北西部を巡る予定です。旅程は1週間で、主な移動手段は鉄道です。今回 ...

買ったら中国キャンプギアだった。Fire Mapleのバーナー

まな — Sat, 15 Oct 2022 19:33:00 +0000

秋のセールで、LOWAのハイキングシューズを買ったとき、もうひとつ買い物をしました。キャンプ用のシングルガスバーナーです。今回初めて知ったのですが、中国のアウトドアメーカーのものでした。初の中国 ...

H&Mホームはオシャレ！キッチンタオルと枕カバーを購入

まな — Wed, 12 Oct 2022 12:21:05 +0000

H&Mには、H&Mホームといって、オシャレなインテリア雑貨やグッズを扱う部類があります。本家のH&Mのファストファッションには興味はないけれど、ホームはときどきお洒落でいいも ...

紅葉シーズン到来！秋の散策と博物館に行ってきました【Rjukan】

まな — Mon, 10 Oct 2022 20:31:55 +0000

ノルウェーでもちょうど紅葉が見ごろです。秋の散策に行ってきました。場所は、ノルウェーのテレマークにあるRjukanです。南部で一番高い山Gaustatoppenという有名な山があります。今回は ...

オートミールをパンケーキに入れて焼く簡単レシピ

まな — Fri, 07 Oct 2022 19:14:01 +0000

今回は、オートミールの美味しい食べ方を紹介します。パンケーキに入れる！です。普通にシンプルで美味しいパンケーキになりますよ。触感もほとんどオートミールとは分かないほど。オートミールに飽きてきたと ...

Microsoft デザイナーコンパクトキーボード。ブログ環境をととのえた

まな — Thu, 06 Oct 2022 13:30:34 +0000

わたしは普段ノートPCを使っています。ブログの執筆も、ブログを読むときもノートPCです。とくにブログを書くとき、パソコンスタンドとキーボードがあればもっと作業しやすいなぁ、と思うようになりました。 ...

【ビオデルマ】保湿クリームとシャワージェルはどう？レビュー2選

まな — Tue, 04 Oct 2022 15:30:25 +0000

ビオデルマのクレンジングウォーターがよかったので、ボディクリームとシャワージェルを買ってみました。ノルウェーの気候は日本と違って乾燥しているので、ボディクリームは必須です。ちょっと早いですが、8月 ...

16タイプ性格診断テストをやってみた！10月のやりたいこと

まな — Sun, 02 Oct 2022 18:51:22 +0000

10月になりました！今回は、9月のふり返りと10月にやりたいことを書きます。その前に・・16タイプ性格診断テスト（MBTI）をやってみたので、結果をお伝えします。 16タイプの性格診断（MBTI） ...

やめた！食洗機の入れ方でイライラしないため

まな — Fri, 30 Sep 2022 21:11:18 +0000

わが家は食器洗いは食洗機を使っていて、1日の終わりに食洗機でまとめて洗っています。最近、わたしがやめた家事があります。それは、食洗機に食器やフライパンなどを入れることです。もともと夫と共同作業を ...

人生が好転する！グーグルカレンダーとやりたいことを書く手帳の使い方

まな — Wed, 28 Sep 2022 20:53:41 +0000

9月からなんですが、手帳の使い方を変えました。「手帳は予定を管理するのではなく、人生を好転させるツール」という、ライターのいしかわゆきさん（@milkprincess17）のツイートを読んでハッとし ...

義理家族から頼まれたものと日本のお土産

まな — Sat, 24 Sep 2022 13:12:33 +0000

スペインの義母から頼まれたものがあり、わたしが4月に日本に帰省したときに買いました。夫と一緒に帰省した7月には、スペイン家族へお土産を購入。 11月に義母の誕生日祝いでスペインに帰省することにしたの ...

便利なキャンプグッズ　ダイソーとセリア4点

まな — Thu, 22 Sep 2022 20:57:03 +0000

登山と車中泊のときは、キャンプグッズを活用します。いろいろな荷物を車に詰め込むので、キャンプ道具はミニマムです。でも使い勝手も大事ですよね。今回は、私が実際に使って便利だと思うキャンプグッズ4点 ...

天然のウォータースライダーで水遊び【Jettegrytene】

まな — Wed, 21 Sep 2022 01:00:00 +0000

8月の終わり、川に遊びに行きました。水は冷たくて気持ちいいし、岩は太陽で温まって、寝そべるとじんわり気持ちよかったです。水遊びの様子をお伝えします！天然のウォータースライダー日本語で、甌穴（お ...

ヨトゥンハイム国立公園にあるパン屋さん【Bakeriet i Lom】

まな — Mon, 19 Sep 2022 09:47:27 +0000

ヨトゥンハイム国立公園にハイキングに来たら、ぜひ寄りたいパン屋さんを紹介します。 Lomにあるパン屋さん【Bakeriet i Lom】です。結構並んでいますが、回転が早いので待っててもすぐです。 ...