髪の健康で大切にしたいのは、乾燥！保湿！
髪、頭皮、そして、身体の乾燥もひどくなったことがあり、成分をみてシャンプーを選んで買うようになりました。
パラベンフリーやシリコンフリーに続き、最近よく見かけるようになったサルフェイト（硝酸系）フリーのシャンプー。
この記事では、
- サルフェイトフリーがよいとされる背景にあるもの
- サルフェイトフリーと一般のシャンプーは何が違う
を考察します。
記事後半には、今までに使用したサルフェイトフリーシャンプーのレビューを書いています。
シャンプー選びにお役立てください。
サルフェイト（硝酸系）は悪なのか？結論、安全です
総称してサルフェイトと呼ばれるものは、一般的にラウリル硫酸ナトリウム、硝酸塩のことです。
〇〇フリーというと、もっと健康志向だし、エコだし、それを売りにしているモノもたくさんあるので、サルフェイトって、何か悪い成分じゃないの？というイメージかもしれまん。
ラウリル硫酸ナトリウムは、安全性が認められた洗浄力が高い成分で、多くの市販のシャンプー、ボディーソープやハンドソープ、化粧品などに幅広く使われています。
ピーリング効果もあり、温泉にも含まれる成分です。
まとめると、
＼サルフェイトは、洗浄力が高い成分で、安価で広く使用されいるもの／
参考：「化粧品成分オンライン」硝酸Naとは。成分効果と毒性を解説
シャンプーに入っている成分には、ラウリル硝酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムがある
参考：「化粧品成分オンライン」ラウリル硝酸Naとは。成分効果と毒性を解説
資生堂や花王の検証データが使われているが、1990年のデータはちょっと古い
サルフェイトフリーシャンプーはどんな人におすすめ？
サルフェイトは洗浄成分が高いため、人によっては、肌へ刺激が強いことがあります。
特に乾燥肌や敏感肌の人です。
サルフェイトフリーシャンプーは、ラウリル硝酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムなどの成分が入っていないシャンプー。
その代わりに、別の洗浄剤が使われているシャンプーになります。
乾燥肌でも、普通にシャンプーしたい！と思う方、頭皮や乾燥などのトラブルを予防したい方、低刺激のサルフェイトフリーシャンプーはおすすめです。
では、わたしのシャンプー遍歴から試してみて髪に合ったもの、そうではなかったものをレビューします。
1．Alterna CAVIER Anti-Aging
個人的No.1は、アルタナのキャビア アンチエイジングシャンプーです。
キャビア アンチエイジング モイスチャー
値段は高いのはマイナスだけど、満足度も1番高いです。
ボトルも使いやすいところが◎
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2．Living Proof
リビングプルーフのRestoreというシリーズを使いました。
使い心地、香り、ボトルの使いやすさが良かったです。
リビングプルーフ リストア
- Living Proofはアメリカのヘアケア会社とマサチューセッツ工科大学が開発してできたブランド
- ヨーロッパ旅行に持っていった際、硬水でもちゃんと洗えた
3．OGX オーガニクス
有名なオーガニクスもサルフェイトフリーのものがほとんどです。
種類もたくさんあり、海外ではお手軽価格。
わたしは特に、アップルサイダーシャンプーがお気に入りです。
OGXといえばの王道シャンプーです。
モロッコアルガンオイル
香りは強め。
OGXの中では一番気に入ったシャンプーです。
アップルサイダービネガー
りんごの香りがよいです。
サラサラになるし、コスパが良いです！
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アップルサイダービネガーシャンプーをれぽ。コスパと満足度100点です
今回は、コスパと使い心地が最高のアップルサイダービネガーシャンプーを紹介します。 りんご酢を配合したシャンプーのことです。 お酢はからだに良いので、髪にも良さそうと直感し、久々にヒットしました ...
＞アップルサイダービネガーシャンプーをれぽ。コスパと満足度100点です
以下はリピート無し。
マカデミアナッツ
ユーカリミント
ミントのにおいが好きでしたが、シャンプーのあと髪がきしみます。
リピートなし、Kiehl's
次からは、有名だけどそんなに良くなかったシャンプー（個人比）です。
キールズも口コミが良くて有名ですね。
口コミをみて期待していましたが、香りも質も口コミのように良いと思いませんでした。あと、ボトルも可愛くない。
そのため評価は低め。
AAシャンプー
ココナッツのにおい。
ナリッシング シャンプー OFO
ドライ、ダメージヘア用。
こちらは、ラウレス硫酸ナトリウムが使われています。
リピートなし、OLAPLEX
OLAPLEX（オラプレックス）は芸能人ご用達で有名になりました。
わたしが試したのは、
シャンプーNo.4とコンディショナーNo.5
ボトルが使いにくいです！
使い始めに髪のごわつきがあったので、リピートはなしの理由です。
使い切ったレビュー記事↓
おわりに
髪も乾燥から守りたい。
シャンプーは自分の髪質に合うもの、成分が合うものを選びたいですね。
海外のおすすめシャンプーについてお話しました。