「すっぴんクオリティをあげる さわらない美容」を読みました。
本のタイトルがユニークで、表紙の絵が可愛い！
わたしはパソコンで読めるBooklive！でポチ。
肌はなぜさわらないことが大事なのかを読むと、「さわらない美容」になるほど！目からうろこです。
久しぶりに面白い、すぐに取り入れたいと思う3ポイントを紹介します。
さわらない美容の本を読んだ感想
1．さわらない＆こすらないほうがいい
なぜなら、肌をさわり続けたり、ごりごりマッサージするのは、将来のシミ・シワを増やしているのと同じことだと著者は言います。
恐ろしい・・
クリームや美容液は、手の上でのばしてから肌に置く！感じにします。
2．日焼け止め
日焼け止めは500円玉大ぐらい出して使うのが、日焼け止めの効果を出すために必要。
私は1円玉ぐらいしか使ってなかった！今は多めに使っています。
目に入るかもしれないので、目の周りはつけ過ぎないほうがいいですよ。
3．洗顔は、ほとんどの場合が落としすぎ
乾燥肌なので、それは実感する。
ちょっとメイクが残っていても自然にはがれるそうです。
落とさなきゃいけないと思っていたけど、絶対ではないんだ。
乾燥が気になるので、洗顔は1回にしてダブル洗顔をひかえています。
なるべく肌にさわらないように意識すると、無意識にさわっていることに気づきます。
私は鼻をさわっていることが多い。
将来のシミやシワを増やさないよう、肌にできるだけさわらないを習慣にしたいです！
おわりに＆お知らせ
さわらない美容の本は、さくっと3時間ぐらいで読めます。
春に普段のスキンケアを見直すきっかけにしませんか？
最後にお知らせです。
ついに日本帰国です！
ビビりマンなので、検査と乗り継ぎが心配で・・不安まみれです。
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