まな

山、旅、シンプル暮らしの日々を発信中。登山のように人生も俯瞰すれば素晴らしい風景が広がる!と最近気づいた40代。夫と2人暮らし。今年の目標は、キレイになりたい。

ウェア

ダウンを洗う乾かす!洗剤はダウンウォッシュダイレクト

2022/1/14  

Rabダウンジャケットを洗いました。 洗濯タグにニクワックスの専用洗剤で洗うように!とご指定で書いてあります。はい、ちゃんとダウンウォッシュダイレクトで洗いますよ! 自宅で洗えるものは洗って、おうちク ...

シンプルライフ暮らし

2022年被服費:普段の服とハイキングウェアの予算

2022/1/10  

2022年の被服費予算を考えました。 昨年は、ハイキングシューズを焦って買うことになってしましました。 そのため、必要なものは計画的に買い物をしたいと思います。 あなたは被服費の予算を立てていますか? ...

セラミド配合&低刺激のボディソープ

シンプル美容

石けんで体を洗うのをやめました。アラフォーの肌がかゆくならないセラミド配合&低刺激ボディソープ

2022/1/5  

石けんは洗浄力が強いので、石けんで体を洗うのをやめました。 石けんを使わない代わりに、セラミド配合&低刺激のボディソープにチェンジ。 乾燥肌は改善しています。肌は痛くないし、かゆくないです~石けんやめ ...

登山・ハイキング

2022年最初のチャレンジはスキー!個人レッスンを受けました

2022/1/4  

Hovden Alpinsenter 新しい年が始まりました!みなさんは、何かチャレンジしたいことはありますか? 私はスキーです。ノルウェーに長く住んでいてもスキーができない💦 スキー ...

登山・ハイキング

通称ミニトロールトゥンガ往復2時間【冬のHimakånå】

2022/1/1  

あけましておめでとうございます!今年も美しい風景を見れるよう元気にすごしたいです♪ さて、前回のプレーケストーレンに続いて、Himakånåに行ってきました。 ミニトロールトゥンガとも呼ばれるハイキン ...

シンプル美容

OPIのキューティクルオイルとネイルネンビーで爪の保湿ケア

2021/12/29  

爪のセルフケアを始めました。 手の乾燥に、ハンドクリームはつけています。よく見たら爪がボロボロです。 ちゃんとケアしたい OPIのネイルエンビーとキューティクルオイルを使ったセルフケアをお伝えします。 ...

登山・ハイキング

冬のプレーケストーレン断崖絶壁をアイゼンで歩く【Preikestolen】

2021/12/28  

今年のクリスマスはプレーケストーレン (Preikestolen) に行きました‼ プレーケストーレンはノルウェーの代表的ハイキングのひとつ。 いつか冬にも行ってみたいけれど、冬のノルウ ...