シンプル美容

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5月のふりかえり、旅行記事がのびる：プロテインの効果は？

2025/6/4

月初め恒例のふり返り記事です。5月によく読まれた記事トップ3位を紹介します。また、前回のふり返り（3月：プロテイン始めました）で書いたプロテインのこと。今現在の感想として、どんな変化があったのか、 ...

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40代爪は若返ると実感したから毎日食べているもの

2024/8/8

もともと強くはなかった爪。アラフォーになってから、もっと弱くなりました。縦や横に線が入り、ボコボコ。2枚爪。もう仕方がないこと？いえ、違いました。食生活を少し変えることを意識してから、血色がよくな ...

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暑さ・水・汗を味方にする資生堂の日焼け止めを買いました

2024/8/5

海に行く用に、ウォータープルーフの日焼け止めを買いました。 SHISEIDO　サンケアから、ザ　パーフェクト　プロテクターです。暑さに強く、水や汗に反応して、紫外線から守る膜を作るというから、その名 ...

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ラロッシュポゼ最高レベルの日焼け止めをリピート

2024/6/27

ハイキングや登山に欠かせない日焼け止め、今年も準備しました。エイジングの原因になるロングUVAをブロックする、ラロッシュポゼ最高レベルのアンテリオスです。今年もリピした日焼け止めについて、お伝えし ...

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家トレ始めました：エリプティカルの組立

2024/5/22

先月から家トレを始めました。理由は、日頃の運動不足を解消しなければ！と痛感していたからです。今年になって、何となく、疲れ方が今までと違うような、シャキッとしない気分のときがありました。自分では、 ...

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楽天398円のキューティクルプッシャーで爪がスッキリ若返り

2024/4/4

爪のお手入れ、だいぶ習慣になってきました。以前はやろうと思っても、よくほったらかしていました汗。継続できるようになったのは、初めてネイルサロンに行ったこと、セルフケアができるようになったこと、この ...

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ペディキュアが1か月もった＆毎日簡単10分のハンドマッサージ

2024/1/14

去年の12月、思い立ってネイルサロンへ。マニュキアとペディキュアをやってもらいました。手がキレイになってうれしかったのはもちろん、ペディキュアは1か月もつとネイリストさんの言葉通り、本当に1か月もっ ...

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