まな

山、旅、シンプル暮らしの日々を発信中。登山のように人生も俯瞰すれば素晴らしい風景が広がる!と最近気づいた40代。夫と2人暮らし。今年の目標は、キレイになりたい。

シンプルライフ暮らし

ノルウェー産真鱈の塩漬けでできる簡単料理3つ

2020/4/29  

ノルウェーの代表的な魚の真鱈(まだら)。写真(上)は乾燥中の真鱈が並んでいる風景。 ノルウェーには真鱈を塩漬けにして、乾燥させるクリップフィスクがある。 古くから伝わる保存食のひとつで、よく食卓に並ぶ ...

ダウンコート

掃除洗たくお手入れ

ダウンコートをドラム式洗濯機で洗う手順とコツ

2020/4/17  

冬の大物、ダウンコートをおうちクリーニングしました。 家で洗濯できるものは、家で洗います。 この記事では、ダウンコートの洗濯手順とダウン用洗剤についてお伝えします。 ダウンコートを洗濯👕 ...

シンプル美容

口コミ見て買ったニュクスのプロディジューオイル1週間でやめた

2020/4/12  

ニュクスのプロディジューオイルは、髪、顔、体に使える保湿用美容オイル。 乾燥肌に効くらしい!と期待して使ってみましたが、使用をやめました。 プロディジューオイルが合わなかったレビューを書きます。 ニュ ...

シンプル美容

ラノリン入り、乾燥肌やかゆみに効くクリーム

2020/4/3  

今日は、肌のカサつきが改善された(自分比)、スキンケアの話。 乾燥に効く成分ラウリン入りのリップバームとハンドクリームについて書きます。 ラノリン入りのクリーム ラノリン (Lanolin)とは羊毛脂 ...

シンプル美容

海外ブランドシャンプーを比較!サルフェイト(硫酸系)フリーシャンプーのレビュー

2020/3/25  

髪の健康で大切にしたいのは、乾燥!保湿! 髪、頭皮、そして、身体の乾燥もひどくなったことがあり、成分をみてシャンプーを選んで買うようになりました。 パラベンフリーやシリコンフリーに続き、最近よく見かけ ...

シンプル美容

アンチエイジングシャンプーをリピート【Alterna CAVIER 】

2020/3/23  

髪のメンテナンスの基本で大事だと思うのは、髪型と髪のつや。 髪型は、定期的にヘアカットして、清潔感を保つことができる。 髪のつやをキープするのは日頃のヘアケアです。 今日は、とても頼りにしているシャン ...

ノルウェー

トロムソのメガネブランドNordlysローカルブランドの紹介

2020/3/21  

北欧デザインのメガネというと、デンマークやスウェーデンが有名です。 先日、メガネ屋で「とってもクールなメガネとサングラスがあるよ」というので見せてもらいました。 メイドインノルウェー、しかもトロムソで ...