歯のメンテナンスとして、夫婦ともに年1回は検診とクリーニングを受けています。
今月は、夫の歯科検診がありました。
ノルウェーでかかる歯メンテナンス費用と日々のケアについてお伝えします。
歯の検診とクリーニング代
ノルウェー現地でかかっている歯医者さんは、年に1回の歯の検診のお知らせを直接電話またはメールしてくれます。
先日電話があり、夫が行ってきました。
検診とクリーニングで1300kr、日本円で19,000円でした。※ノルウェーでは歯は自己負担です
ノルウェーに移住したとき（当時は円高）は、歯の検診とクリーニングは800krでした。
この10年間で、7500円値上がりしておりけっこう高くなったと感じます。わたしが日本で行っている歯医者だと2000円ほどの値上がりなので、まだかわいいほうです。
昨年は検診のあと、夫は治療のため歯医者に通ったので、けっこう出費がありました。今年はクリーニング代だけで済み、良かったとちょっと安心しています。
詰め物がとれたのでつけてもらったときの歯の治療は5万円でした↓
わたしは日本に一時帰国したときに、地元の歯医者にいったので検診とクリーニングは済んでいます。
検診とクリーニング代で9000円でした。日本のほうがお安い。
歯のケア
歯は、健康にも経済的にも大事なので、日頃のケアも大切です。
わたしが3種の神器だと勝手に思っている、写真右から歯ブラシ、フロス、口腔洗浄器。
歯の黄ばみと歯茎の着色が気になって、2023年からソニッケアーの電動歯ブラシを使いはじめました。
以前と比べると歯は若干白く、歯茎の着色も少なくなった気がします。
完全に白い歯とはまだ言えませんが、前よりはマシになりました。
替えブラシは、プレミアムクリーンが1番使いやすく、リピートしています。
フロスは、クリニカのフロスが好きでたくさんストックしています。
洗面所の風景です。
口腔洗浄器は、コード式とコードレスの2台持ちです。（写真左はコード式で、コードレスは洗面下収納）
ノズルは交換できるので1台あれば家族共同で使えますが、今は夫と自分用にそれぞれ使っています。
電動歯ブラシとフロス、口腔洗浄器で仕上げると、歯石と口臭予防になるし、歯がツルツルして気持ちいいです。
収納はこんな感じで、Panasonicのジェットウォッシャーは、洗面収納においています。
すぐに取り出せるよう、手前にスタンバイ。充電器はコンセント横にまとめています。
おわりに
普段の歯磨きと口内ケア、年に1回の歯の検診で、40代夫婦ともに健康な歯を維持していきたいです。
歯のケアシリーズ🦷
