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2020/10/9  

北欧食器と言えば、ittala(イッタラ)。 シンプルなデザインでプレート、グラスやマグカップが人気です。 イッタラのESSENCE(エッセンス)シリーズのワイングラスを紹介します。 イッタラのエッセ ...

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2020/9/29  

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寝室の片付けと睡眠の効果【情報量を少なくする】

2020/9/28  

寝室を片付けて感じたこと。 よく寝れるようになりました! 寝つきが悪い、眠りが浅い。 睡眠不足が続いて、週末長く寝てしまうのは、 季節のため?または、年齢?と思っていました。 寝室をキレイにすれば快眠 ...

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まな

山、旅、シンプル暮らしの日々を発信中。登山のように人生も俯瞰すれば素晴らしい風景が広がる!と最近気づいた40代。夫と2人暮らし。今年の目標は、キレイになりたい。

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