まな

シンプルライフ、日帰り登山、旅行・おでかけの記録をつづっています。

ウェア

スウェーデンHESTRA(ヘストラ)の手袋はマイナス10度の防寒!

2020/11/26    

冬は-5~10度になるので、指先が冷たく、凍りそう! 防寒用に最強な手袋は、HESTRA(ヘストラ)の手袋です。 ・防寒にはミトンがよい・高品質で丈夫なブランド 冬になると、ヘストラの手袋の出番です。 ...

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シンプル暮らし帖

ノルウェーから日本へ国際郵便、荷物2キロ以下を送りました

2020/11/25  

ノルウェーから日本へ荷物を送りました。 国際便は高いと思って送ったことはなかったのですが、2キロ以下なら手紙(brev)で送るほうが安いと郵便局の方に教えてもらいました。 今回わたしが利用した2キロ以 ...

読書

シニアのための捨てない片付け本を読んで、学んだこと

2020/11/24  

『シニアのためのなぜかワクワクする片づけの新常識』古堅純子(著) 貯め代さんのブログで紹介さていた本です。   捨てない片付けというので、興味を持ちました! 「捨てなくていい?」 「それで片 ...

シンプル暮らし帖

太陽が出ない!極夜の過ごし方と冬うつの症状

2020/11/23  

すぐに日が暮れる時期になってきました。いよいよ極夜(きょくや)です。 トロムソは北緯69度なので、冬の数か月間は、極夜という太陽がでない現象が起こります。 トロムソだけでなく、ノルウェー全土で暗いので ...

キッチン シンプル暮らし帖

台所のシンク下は、ゴミ箱の定位置です

2020/11/22  

ノルウェーでは、シンク下がゴミ箱の定位置です。 引き出し式のゴミ箱になっています。 今回は、台所のゴミ箱とゴミの分類について紹介します。   台所シンク下はゴミ箱が定位置 シンク下のゴミ箱で ...

シンプル暮らし帖 掃除

洗面所のゴミ箱にゴミ袋を収納し、こまめにゴミ出し

2020/11/21  

家のゴミ箱は、2か所にあります。 台所と洗面所です。 洗面所のゴミ箱は、IKEAの4Lの小さいゴミ箱を使っています。 今回、中に入れるゴミ袋を小さいサイズ2Lに変えてみました。 小さいと不便かなと思っ ...

キッチン

ボダムのフレンチプレスコーヒーメーカーの使い方

2020/11/20    

フレンチプレスは、簡単に美味しいコーヒーが作れます。 使い方、手入れは簡単。毎日使っています。 ボダムのフレンチプレスコーヒーメーカーで、コーヒーの入れ方を紹介します。   ボダムのフレンチ ...

シンプル暮らし帖

ノルウェーのスーパーTrumfポイントカードで1万円以上たまりました

2020/11/18  

ノルウェーのポイントカード情報です。 ノルウェーのスーパーで使えるポイントカード、Trumfを使っています。 ポイントって、あまりたまらないだろうな~と思いながら使っていたのですが、 約1年で1万円以 ...

シンプル暮らし帖

北欧のクリスマスはニッセを飾る。ノルウェーのニッセは独特

2020/11/18  

北欧のクリスマスには、サンタクロースではなく、ニッセ/nisseです。 ニッセとは、妖精。 我が家も、クリスマス用にニッセ人形を飾りました。 ペアルックのセーターを着ていてます☺ &nb ...

ノルウェー

トロムソで日曜もやってるart café

2020/11/16    

トロムソのカフェ情報です。   日曜の夕方、友達とカフェに行ってきました! 日本では、普通ですが、ノルウェーでは、基本的に日曜は、休日。 スーパー、ショッピングモールは閉まっていて、 レスト ...