洗顔とファンデーションを2週間ほどやめました。
理由は乾燥。わたしは乾燥がひどくなると、ヒリヒリして顔が痛くなります。
コンシーラーもファンデーションもつけないので、メイク落としは使わず、水でささっと洗顔をします。皮脂汚れやシミがに気なるけれど、これも肌のため！と、在宅のとき実践しました。
では、洗顔・ファンデーションを2週間やめてみた体験談をお伝えします。最後に、最近買ったものを紹介します。
洗顔をやめる
洗顔をしたあと気になった、肌の乾燥。
わたしの場合、乾燥がひどくなると、赤くなって痛くなります。
「洗顔・化粧・ファンデーションをやめると乾燥肌が改善します」という、YouTubeで北条元治先生の動画をみました！
やめるだけで乾燥が改善するならやってみよう。週末はでかける予定もなかったし、さっそく実践してみました。
↓動画のリンクをはっています。（YouTubeにジャンプします）
どんなに化粧水を塗っても毛穴も乾燥肌も全く改善しない方へ、裏技を教えます
週末が開け、平日も家にいたので、延長して1週間。
1週間もたつと、肌の汚れが気になって、少しだけ洗顔料をつかって洗顔をしたら、またバリバリに戻ってしまいました。
これじゃぁ元の木阿弥です。洗顔をまた封印して1週間ガマン。
油分が戻ってきた感じがします。乾燥もヒリヒリ感もないので、よかった♪
肌の調子がわるいと、保湿クリームをつけようとか、パックしようとか、とにかく与えることが良さそうな気がするけど、洗顔もファンデーションもやめると負担も減りますね。
今後また乾燥したら、まずは断つことに徹しようと思いました。
ワセリンで保湿
乾燥対策に、ワセリンで保湿していました。
ワセリンは1個で体、顔、リップにも使えてコスパがいいです。
写真はノルウェーのワセリンです。缶に入っています。そろそろなくなりそうだったので、新しいのを買ってきたところです。
↓またまた北条元治先生の動画を参考。（YouTubeにジャンプします）
ワセリンだけのスキンケア断食は、今までに何度かやったことがあります。
最初は化粧水もしみたので、洗顔とファンデーション、スキンケアも極力やめました。
乾燥がよくなってからは、普段のスキンケアに戻しました。
北条先生は、自分が気持ちいいと思うスキンケアはやってOKとおっしゃります。その考え方に、わたしも賛成です。
最近の買い物
最近の買い物（9月）は、セラムとレチノールです。
The Inkeylistのセラムは、トラネキサム酸入りのセラムです。
トラネキサム酸は、肝斑、シミ、ニキビあとの改善に役立つそうです。
ちょうど1本使い切ったので、今回は誕生日クーポンを使って2本を購入。
リピートした理由は、1．朝晩使える、2．ボトルが使いやすい、3．使わないより使うほうが効果がありそうな気がするためです。
3番目の効果は、もう少し使ってみないと分からない気がしたので。買った2本を使ってみて継続するか考えます。
写真をとってみたら、自分の手がすごく黒くてビックリ、これでも少し色を補正しています汗
ほんわりと正露丸の匂いがします。
レチノールはキールズのレチノールセラムをリピートしたいけど、また落として容器を割りそうで、イヤだなと思っていました。
（写真は底が割れたので、ガムテープで補修しています）
そんなとき、CeraVeのレチノールセラムが新発売ですって！の情報をみて、薬局に走りました。※ノルウェーの話です。
容器はプラスティックです。とてもコンパクト！
これで落としても割る心配がないと思うと、気がラク～こちらを試してみます。
おわりに
乾燥には洗顔と化粧をやめること。足し算より引き算することで油分が戻ってきました。
季節柄、心地よいスキンケアで肌を労わっていきましょう！
キールズのレチノール美容液のレビュー記事はこちら。
今年の冬もお世話になるCeraVeの保湿クリームのレビューはこちらです。
