まな

シンプルライフ、日帰り登山、旅行・おでかけの記録をつづっています。

シンプル暮らし帖 ファッション・小物

リフレクター・反射板をつける習慣。2個あると更にオススメ

2019/10/31  

反射材をつけた人 日が短くなり、だんだん薄暗くなる時間が早まってきましたね。 リフレクターや反射板は、薄暗いところや暗やみで反射して、人がいることを知らせることができます! 自転車に反射板をつけたり、 ...

シンプル暮らし帖

冬時間がはじまり、トロムソの街にも冬到来

2019/10/29  

トロムソ、だんだん日が短くなりました。 曇りも多いですが、まだ太陽が出る日もあるのが嬉しい今日この頃。 秋を一気に通り越して、雪が降ったり溶けたりしていた。 雪が積もると冬はもうすぐそこ。 &nbsp ...

オーロラ

トロムソからみえるオーロラ【2019年10月後半の観測情報】

2019/10/28    

オーロラ見に行きたいけど、どうだろう?! ノルウェー北部では、天気によりますが、9月末からオーロラは見えています。 ではさっそく、トロムソからみえた昨日のオーロラ観測の模様をお伝えします。 日程:20 ...

ライトセラピー

シンプル暮らし帖

北欧の長い暗い冬とうつ対策!Beurerのデイライトセラピーランプを使っています

2019/10/27  

暗くて長いノルウェーの冬。日照不足になり、気分が落ち込みやすくなる季節がやってきました。 メンタルヘルスへの影響もあります。 できるだけ規則正しい生活を送り、適度な運動をすることが大事ですが、こちら現 ...

日帰り登山

【Nordtinden】森を通って自然を堪能する12キロのハイキング

2019/10/23    

Nordtindenのハイキングに行きました。 トロムソからは車で30分と近く、のどかなハイキングコースです。 登頂のパノラマビューが人気の理由だとか。 Nordtindenへの行き方 トロムソから車 ...

日帰り登山

そびえ立つセグラを一望するハイキング【Senja島Hesten】

2019/10/21  

Senja:セニヤ島の絶景ハイキング、Hestenに行ってきました。 セニヤ島で最も有名です。絶景に加えて、インスタグラムでも有名になりました。 わたしのブログ記事もよく検索されるので、行きたい方も多 ...

日帰り登山

素晴らしい眺めと絶壁のハイキング【Senja島Husfjellet】

2019/10/21  

セニア島の絶景ハイキングのもうひとつ、フスフィエレ(Husfjellet)のハイキングがおすすめです。 ヘステンと同様に、Mejordから近い。 平たんな道だったり、沼地を通ったり、小川をジャンプして ...

ノルウェー

オスロのホテルはカールヨハンセン通り徒歩3分のScandic Grensenに宿泊

2019/10/17    

オスロ中心地にあるホテルに宿泊したのでレビューを紹介します。 今回のホテルは、『Scandic Grensen』。 スカンディックは北欧のホテルチェーンで、色々な街にあります。 Scandic Gre ...

オーロラ ノルウェー

Senja島の漁村にある Mefjord Bryggeに宿泊、夜はオーロラ!

2019/10/9    

ハイキングとオーロラを目的に、セニヤ島に行きました! 予約したホテルはMefjord Brygge。周りは山と海に囲まれた小さな漁村にあります。 ハイキングコース(HestenとHusfjellet) ...

スペイン

マドリード旅行のまとめ:空港アクセス、ホテル、買い物、外食費

2019/10/7    ,

大人3人で行ったマドリードは、ショッピングやカフェ巡りをして、とても充実した旅になりました。 5泊6日の滞在中、天気にも恵まれたのもラッキーでした。 ここでは、マドリードの旅行記事をまとめて紹介します ...